Без прикрас: Светлана Лобода без фотошопа

Лобода – звезда, которая достойна обложек глянцевых журналов. Она всегда предстает в идеальном виде перед своими поклонниками., а все потому, что имидж – это дело первой значимости. Все привыкли видеть ту самую обложку. Но мы решили найти фото, где женщина предстает перед нами естественной. 

Светлана всегда выходит в свет с идеальной прической, макияжем и в сногсшибательных нарядах. Однако, не многие понимают, что это не настоящая женщина, а образ, который умело создают стилисты и фотографы. Бывают случаи, когда один кадр перечеркнет все старания бригады профессионалов. 

Бывают дни, когда Лобода решает порадовать своих подписчиков и без страха выкладывает утренние фото без мейкапа. Но, несмотря на то что лицо не покрыто жирными слоями косметики фотошоп делает свое дело и удачно маскирует старость ее кожи. 

Стоит помнить, что фото поддаются обработке. В живую певица не такая шикарная. 

Один неудачный кадр, попавший в сеть, также подтверждает, что она не такая идеальная красавица. Стоит отметить, что ей уже 37 лет. 

Фото с программы «Привет, Андрей!» показывает, что Светлана тоже человек и устает. 

Нужно учитывать, что молодой певица была совершенно другой. Ее губы были более тонкими и аккуратными. Ее фанаты очень пристально следят, а внешним видом девушки и всегда знают, когда она обращается к пластическим хирургам за помощью. 

Женщина занимает активную позицию в мире шоу-бизнеса. Но, тем не менее, она не соглашается быть шаблонной, такой, какой ее хотят видеть другие. Ее эпатажные выходки как одно из доказательств. 

Светлана Лобода – это женщина, которая остается не только кумиром, но и примером для подражания. Она, как и все люди обладает массой недочетов, однако людей завораживает ее упорство, уверенность, наличие двоих детей, активный образ жизни. Также, стоит отметить, что в свои 37 она выглядит на 25 и с удовольствием занимается спортом и правильным питанием. 

 

Простые и стильные укладки волос за считанные минуты

Для получения идеальной укладки не нужно посещать салон. Известно множество вариантов для создания красивой прически, которую под силу выполнить любой представительнице прекрасного пола. Если хочется сделать укладку своими руками, то следует подготовить фен, несколько резинок и расческу.

  1. Для выпрямления волос и придания им объема, рекомендуется воспользоваться простым феном, пенкой для укладки и расческой круглой формы.

Сначала следует помыть голову, затем надо распределить по волосам небольшое количество пенки и тщательно их расчесать. Теперь берется всего одна прядь, которую необходимо вытянуть и просушить. Кроме того, волосы приподнимаются в районе корней, чтобы получился действительно красивый объем. Эта манипуляция выполняется с помощью расчески.

  1. Для получения легких волн снова потребуется фен, немного пенки и расческа круглой формы. Средство наносится на все волосы, затем пряди следует намотать на щетку и хорошо высушить.

Чтобы форма локонов оставалась аккуратной, рекомендуется осторожно снимать их и постепенно раскручивать. Ни в коем случае нельзя расчесывать и тянуть. Для увеличения срока службы прически ее можно сбрызнуть лаком.

  1. Наиболее простой укладкой станет косичка. Эта прическа делается из сухих и мокрых прядей. 

Сначала волосы следует немного увлажнить, если же вы приняли душ, то укладку следует выполнять спустя полчаса. Косички могут быть абсолютно любыми. Кто-то предпочитает тонкие, а кому-то нравятся более толстые. От их количества зависит внешний вид волн.

Как только косы будут заплетены, то на них наносится пенка. Теперь волосы следует просушить и удалить резинки. Волны лучше прочесать исключительно пальцами или же, расческой с редкими зубьями. Если воспользоваться расческой, то укладка может стать пушистой. Кроме того, она лишится первоначальной текстуры.

Куриные сердца «Стрела Амура»

Ингредиенты:

Сердечки куриные — 500 грамм.

Перец черный молотый — 2 грамма.

Паприка молотая — 2 грамма.

Соль — 2 грамма.

Пажитник молотый — 1 грамм.

Имбирь молотый — 1 грамм.

Шпажки (предварительно их нужно замочить в воде 30 мин)

Для маринада вам понадобиться:

Мед — одна ст. ложка.

Соевый соус — три ст. ложки.

Лук — одна средняя головка.

Уксус — одна чай. ложка.

Для украшения:

Петрушка — 1 пучок.

Укроп  — 1 пучок.

Рукола — 1 пучок.

Рецептура блюда:

Для приготовления маринада пропускаем лук через мясорубку, затем смешиваем с остальными ингредиентами. Добавляем специи. Мариноваться сердца должны около часа, но можно немного дольше.

Когда сердечки промариновались, смазываем их небольшим количеством масла. Затем нанизываем на шпажки и оставляем в духовке при температуре 170-190 градусов примерно на 30-35 минут.

Готовые сердечки раскладываем на поднос вместе со шпажками, украшаем петрушкой, укропом и руколой. 

Запрещенные к употреблению продукты за завтраком

Завтрак является важнейшим приёмом пищи за день. Утром с употребляемой нами пищей мы получаем заряд энергии, необходимой для поддержания хорошего настроения на протяжении всего дня.

Оказывается, употребляя определенные продукты мы можем навредить нашему организму и даже довести себя до серьезных проблем со здоровьем.

Представляем вашему вниманию перечень продуктов, запрещенных к употреблению в утренние часы. А так же список тех, которые принесут вам пользу если съесть их за завтраком.

  1. Колбаса и сыр на утренних бутербродах. Канцерогенная атака.

Зачастую по утра мы не располагаем достаточным количеством времени для приготовления полезной пищи. Многие из нас по утрам балуют себя тостами. Приправляя их сливочным маслом, сыром либо кусочками колбасы.

Это настоящий кошмар для организма!

Если вы начинаете свое утро с такой пищи немудрено, что вскоре вашими постоянными спутниками станут запор, гастрит и прочие болезни желудочно-кишечного тракта.

Ученые утверждают, что колбасные изделия содержат в своем составе вещества, провоцирующие развитие раковых клеток.

Альтернативная замена колбасным изделиям отварная курочка. Куриное мясо также можно добавить на бутерброд. Получится намного вкуснее и сытнее.

  1. Кофеманы информация для вас.

Черный кофе, употребляемый по утрам на голодный желудок может привести к плачевным последствиям.

Множество людей начинают свое утро с чашечки этого ароматного и бодрящего напитка. Есть и такие кому кофе заменяет завтрак по утрам.

Употребляя кофе на голодный желудок вы провоцируете раздражение слизистой оболочки желудка, повышая выделение желудочного сока, что приводит к выделению желчи. Как итог: постоянная изжога и боли в животе. Это даже может стать причиной развития язвы желудка.

Специалисты советую употреблять этот напиток только после полноценного приема пищи.

  1. Сухие завтраки. Ваш вес пойдет вверх.

Реклама обещает нам комфортное пищеварение и отличные формы, если начинать свой день с употребления сухих завтраков. Это не так. Высокое содержание глюкозы приводит к моментальному повышению сахара в крови. К тому же насыщение от такого завтрака вы будете испытывать недолго, так как вещества содержащиеся в готовых завтраках очень быстро усваиваются. В итоге в обед вы съедите намного больше положенной нормы так как будете испытывать зверский голод. Соответственно, постоянно переедая вы наберете лишние килограммы. А лишний вес, как известно, ведет к такой серьезной проблеме как ожирение.

  1. Банан на завтрак- угроза для сердца.

«Как фрукты могут нанести вред здоровью?», спросите вы.

Бесспорно, употребляя фрукты в дневное и вечернее время они принесут организмы витамины, необходимые для поддержания здоровья и красоты.

Настоящий салат «Цезарь». Самый верный рецепт!

Рецепт этого салата, кажется, знают все! Но не все знают хитрости его приготовления. Приготовив хоть единожды «Цезарь» по нашему рецепту вы не сможете готовить его иначе. Умопомрачительно вкусно! Попробуйте, не пожалеете!

Марта Стюарт – знаменитая на весь мир телеведущая и писательница из Америки, ставшая известной благодаря своим советам по ведению хозяйства. Именно она впервые открыла нам секреты приготовления знаменитого салата, описанные в этом рецепте.

Оригинальный вкус классического «Цезаря» не оставит вас равнодушными!

Итак, начнем с приготовления гренок для нашего салата. Нам понадобятся следующие ингредиенты:

— Сливочное масло (2 ст. ложки), в ходе приготовления его следует растопить

— Оливковое масло (1 ст. ложка)

— Свежий багет

— Соль ( 2 ч. Ложки)

— Молотый кайенский перец (четвертинка чайной ложки)

— Молотый черный перец (половина чайной ложки)

В глубокой посуде перемешиваем сливочное масло с оливковым.

Одновременно с этим включаем духовой шкаф.

Хлеб нарезаем небольшими кубиками, отправляем в посуду, где находится масло, и смешиваем, позволяя багету хорошенько пропитаться маслом. Далее добавляем приправы.

Отправляем крутоны в хорошо разогретый духовой шкаф и ждем появления золотистой корочки (это займет минут 7-8). Вытаскиваем и остужаем.

Еще один секрет « Цезаря» заключается в его заправке Вустерширским (Вустерским) соусом. Это английский соус, по вкусу напоминающий анчоусы.

Представляем вашему вниманию рецепт его приготовления:

— Уксус (около 500 мл)

— Лук-шалот (2 головки)

— Чеснок (2 зубчика)

— Анчоусы

— Соевый соус

— Томатный кетчуп (около 50 грамм)

— Грецкие орехи (около 50 грамм)

— Соль по вкусу

Чеснок, лук, филе анчоусов, а также орешки мелко нарезаем. Всё это смешиваем в контейнере, который в дальнейшем можно будет плотно закрыть. Отправляем в холодильник настаиваться на 14 дней.

Контейнер с ингредиентами для соуса необходимо будет, как следует встряхивать каждый день.

По истечению двухнедельного срока содержимое процеживаем через многослойную марлю.

Когда у вас есть готовые гренки и соус можно перейти к приготовлению « Цезаря»!

— Чеснок (2 головки)

— Анчоусы

— Соль (1 чайная ложка)

— Черный перец (1 чайная ложка)

— Сок лимона (2 столовые ложки)

— Оригинальный Вустерский соус (1 чайная ложка)

— Дижонская горчица (половина чайной ложки)

— Желток одного куриного яйца

— Оливковое масло (полстакана)

— Салат листовой

— Сыр сорта «Пармезан» (натертый на крупной терке, около стакана)

Пошаговый рецепт:

  1. В глубоком салатнике разминаем филе анчоусов, добавляем измельченный чеснок. Всё это солим.

  1. Вустерский соус перемешиваем с молотым перцем, соком лимона, желтком и горчицей. Взбиваем любым удобным способом.

2. Вливаем в полученную смесь оливковое масло, продолжая взбивать. Должна получиться густая консистенция.

3. Листья салата промываем, сушим, режем на средние куски. На салатные листья сверху добавляем готовый соус.

4. Далее сверху салатных листьев выкладываем анчоусы, посыпаем «пармезаном» и крутонами. Готово!

Можно подавать к столу!

Обращаем ваше внимание, что употребление яиц не прошедших термическую обработку может пагубно отразиться на беременных, маленьких детях и лицах, страдающих аллергическими реакциями. Им следует воздержаться от употребления в пищу салата, приготовленного данным образом.

16 продуктов, которые улучшают уровень РН в организме и снижают кислотность желудка

Среда нашего организма щелочная от природы. И хотя все мы прекрасно знаем о вреде нездоровой пищи, все равно продолжаем ее употреблять. Фаст фуды, продукты, имеющие в своем составе ГМО, полуфабрикаты и многие другие — все они меняют среду нашего организма на кислотную, меняют уровень нашего РН и вообще регулярное их употребление приводит к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Чтобы уберечь себя от нежелательных и вредных последствий нездоровой пищи, предлагаем вашему вниманию перечень щелочных продуктов, которые положительно влияют на человеческий организм:

  1. Листовая свекла или швейцарский мангольд. Это один из самых лужных продуктов во всем мире. Швейцарский мангольд выполняет защитную функцию в нашем организме, блокируя попадание в него различных бактерий, вирусов и других вредных свободных радикалов.

2. Сладкая дыня и арбуз. Уровень РН в этих продуктах достигает отметки 8,5. Если учесть еще тот факт, что эти продукты содержат в своем составе значительное количество полезной для нашего организма клетчатки, воды и полезных витаминов, то они становятся просто незаменимыми. Употреблять эти продукты диетологи советуют только в сезон и в свежем виде. Только так они сохраняют максимально много полезных для человеческого организма веществ.

3. Гречка. Эта удивительная крупа не просто нормализует уровень РН, она еще положительно влияет на нашу сердечно-сосудистую систему и оказывает положительное действие на весь наш организм. Ешьте гречку ежедневно и заряд энергией и силами вам гарантирован.

4. Оливковое масло. Этот продукт тоже считается одним из самых необходимых для нашего организма, ведь в его составе в значительных количествах содержится витамин Е и мононенасыщенные жирные кислоты, без которых наш организм не может полноценно функционировать.

5. Лен. О полезных свойствах семян льна можно писать книги. Однако, малоизвестным остается тот факт, что именно лен считается очень щелочным продуктом и содержит в своем составе витамин Е и полезную для нашего организма клетчатку.

6. Авокадо укрепляет наше сердце и положительно влияет на весь наш организм.

7. Морковь содержит в своем составе бета-каротин, который улучшает наше зрение.

8. Чеснок нормализует давление.

9. Брокколи снижает уровень вредного холестерина в нашем организме.

10. Виноград, ананас, банан, клубника — это фрукты с высоким содержанием антиоксидантов.

11. Лимон оказывает антибактериальное и противовирусное действие на наш организм, укрепляет иммунитет и улучшает здоровье в целом.

12. Брюссельская капуста убивает раковые клетки.

13. Цветная капуста как отличный заменитель хлеба для людей, которые хотят похудеть.

14. Грейпфруты с высоким содержанием витаминов А и С.

15. Морские водоросли содержат в своем составе железо и прекрасно снижают кислотность желудка.

16. Манго, апельсины, папайя — обладают способностью очищать кишечник.

10 ценнейших советов от Иосифа Бродского, которые стоит перечитывать в трудную минуту

Иосиф Александрович Бродский — легендарный русско-американский поэт европейского происхождения, который вошел в историю благодаря своим удачным и всегда актуальным высказыванием о сущности жизни.

“Золотые” высказывания Бродского, которые следует помнить каждому в трудные минуты приводим ниже и подборке:

1.Жить очень просто. Не нужно завидовать или желать чужого, нужно лишь осознать, что есть люди, которые лучше тебя, именно поэтому они и больше имеют.

2. Нет ничего хуже в жизни, чем потерять независимость и самостоятельность. Это даже хуже, чем потерять невинность.

3. Никогда не обвиняйте никого в собственных бедах. Как только вы переведете ответственность за свою жизнь на кого-то, вы сразу избавитесь от возможности изменить свою жизнь к лучшему.

4. Пожалуй, нам не под силу изменить весь мир, однако, изменить отдельного человека мы все еще можем.

5. Не обращайте внимание на тех людей, которые всеми силами будут пытаться испортить вам жизнь. Их больше, чем хороших людей, поверьте. Просто, игнорируйте их, если не можете полностью изолироваться от них. Однако, если судьба дает вам шанс избавиться от них навсегда, сделайте это не раздумывая.

6. Самая движущая сила против зла — это ваша индивидуальность и особенность. Это те черты, которые невозможно искусственно сыграть или подделать. Будьте именно такими и зло вам не страшно.

7. Не стоит все время стремиться идеализма. Живите проще: получается, как получается. Такой принцип рано или поздно все равно расставит все на свои места.

8. Мы больше не живем в мире, где прав тот, кто сильнее. Для этого в нашем мире развелось слишком много слабаков. Мы живем в эпоху, когда сильней тот, кто добрее и никак по-другому.

9. Ваше сознание и воображение будут работать интенсивно лишь тогда, когда ваш мозг не будет перегружаться ненужной и избыточной информацией.

10. Одиночество учит сути вещей, ибо суть их тоже одиночество.

 

Золотые законы жизни, которые всегда нужно помнить

Умные и успешные люди потому и разумные и успешные, что лучше большинства понимают жизненные закономерности и живут по определенным правилам.

Чтобы быть в их числе следует придерживаться определенных рекомендаций, среди которых:

  1. «Молчание — золото», «язык мой — враг мой.» Чтобы быть успешным и богатым нужно больше молчать, не стоит рассказывать о своих планах или делиться своими успехами. Счастье любит тишину.

2. Не нужно ставить людям прямые вопросы. Такие вопросы всегда настораживают и оппонент вместо ответа включает защитную реакцию и переходит в контрнаступление.

3. Способность использовать любой шанс судьбы и все жизненные ситуации называется хитростью, а мудрость — это четкое понимание того, когда, где, как и чем можно пользоваться.

4. Разумный и интеллигентный человек никогда не будет оскорблять своего оппонента открыто. Для этого он всегда будет применять хитрые скрытые приемы.

5. Мудрые люди никогда не будут рассказывать тайны друг друга третьему человеку. Это правило чести и достоинства, которое нельзя нарушать.

6. Успешные люди всегда выкладываются на полную, применяют все свои возможности и способности даже для достижения незначительного. Это элемент самоконтроля и саморазвития. Так они всегда держатся в тонусе.

7. Мудрые люди во всем пользуются правилом: семь раз отмерь и один раз отрежь. Они просчитывают все до деталей и знают несколько шагов вперед, поэтому у них не бывает форс-мажоров в жизни или непредвиденных ситуаций.

8. Мудрые люди всегда принимают во внимание мнения других, однако со своим мнением не прощаются. Только тогда, когда они встречают истину в той или иной жизненной ситуации, они немного корректируют свои взгляды на жизнь.

9. Успешные и умные люди всегда внимательно следят за знаками судьбы. Они реагируют даже на малейшие мелочи и никогда не упускают возможности изменить свою жизнь в лучшую сторону.

10. Мудрые люди постоянно следят за своим здоровьем, ведь, без крепкого здоровья они не смогут достичь желаемого. Они не тратят свое здоровье на ложные и ненужные цели.

11. Мудрые люди не знают, что такое неудача. Даже если им в жизни что-то не удается, то это всего лишь негативный опыт, который нужно было получить, чтобы стать сильнее и мудрее.

12. Умные люди никогда не решают свои вопросы на людях. Они не любят публичности и огласки. Они всегда все делают тайно и без третьих лиц.

13. Мудрые люди во всех ситуациях ищут плюсы и преимущества. Только так ситуацию можно воспринять адекватно и без лишних нервов. А уже тогда начинают оценивать негативы и минусы ситуации.

14. Мудрые люди прекрасно понимают, что в жизни все происходит всегда вовремя, поэтому они умеют воспринимать неожиданные повороты судьбы.

15. Умные люди знают, что нужно ценить каждого, кто приходит в их жизни, ведь хорошие и искренние люди приносят им счастье, плохие люди дают им бесценный опыт, очень плохие позволяют им усвоить важный жизненный урок, а лучшие оставляют незабываемые воспоминания.

15 интересных и малоизвестных историй о кошках

Коты — это самые любимые домашние животные для большинства из нас (доказано опросами). Коты не просто приносят мир и гармонию в дом, они защищают наш дом от злого глаза и плохих поступков.

Сегодня о кошках ходит немало легенд. Все чаще этим милым питомца приписывают связь с черной магией и потусторонним миром. Волей неволей коты стали неотъемлемой частью человеческой жизни. Много интересных историй из нашей жизни связаны именно с котами.

Вашему вниманию интересная подборка из 15 малоизвестных фактов о кошках:

1.Недавно в России произошел курьезный случай. Уличная кошка Маша спасла новорожденного ребенка. Кошка искала на помойке пищу, когда увидела большую картонную коробку и услышала детский плач возле баков. Кошка залезла в коробку, согрела ребенка, а потом начала привлекать внимание людей к коробке. Именно благодаря Маше новорожденный выброшенный малыш не замерз и был спасен.

2. Диснейленд — любимое место миллионов детей и взрослых и мечта еще большего количества. Днем он полностью забит посетителями, а ночью здесь хозяйничают бездомные кошки. Охрана и дирекция парка никаких мер в отношении этих кошек никогда не применяет, а наоборот, подкармливает усатых, ведь они ловят мышей на территории, чтобы те, в свою очередь, не погрызли дорогие декорации Диснейленда.

3. Как выяснилось, гениальный и довольно эпатажный для своей эпохи Фредди Меркьюри тоже был страстным поклонником котов. В одном из своих сольных альбомов, который исполнитель выпустил в 1985 году, Фредди записал посвящение котам, которое звучит так: «Моему любимому коту Джерри посвящается, а также Тиффани, Тому, Оскару и другим.»

4. В Книге рекордов Гиннеса больше нет звание «самый большой кот на свете», поскольку учредители Книги не приветствуют ожирение у животных.

5. Если вам когда-нибудь в жизни ваша кошка приносила пойманную мышь, то знайте, что это настоящий дар. Все дело в том, что коты считают, что хозяин не может сам себе добыть пищу, поэтому делятся добычей с самыми родными.

6. Как ни странно, но коты тоже умеют подмигивать. Явление это крайне редкое, поскольку означает полное доверие и дружбу между котом и хозяином.

7. Однажды известному немецкому ученому физику пришлось сделать своего кота соавтором научной статьи, ведь во время ее написания физик случайно указал не «я», а «мы». Все дело в том, что кот, который постоянно сидел у хозяина на коленях не давал тому покоя.

8. В Америке широко распространено празднования Хэллоуина. В этот день в некоторых штатах запрещено выпускать черных котов на улицу, поскольку власть убеждена, что им могут похитить и принести в жертву.

9. В конце XVII века в Бельгии кошек использовали для доставки писем. Однако, впоследствии, правительство страны отказалось от таких почтальонов в пользу людей.

10. Изобретение радио стало настоящей диковинкой для всего мира. В то время мало кто знал, что первой фразой, которую изобретатель передал по радио была фраза: “Рой, я приказываю, немедленно найди этого кота!»

11. В одном реабилитационном центре работники подарили горилле Коко на день рождения маленького котенка. Огромная горилла и маленький котик стали настоящими друзьями. А когда кот умер, горилла еще долго не могла прийти в себя и страдала несколько недель.

12. Интересный научный факт о котах: исследования показали, что кошки не просто понимают интонацию, с которой мы с ними общаемся, они умеют распознавать слова и понимают их суть, однако, очень часто они просто игнорируют нас.

13. Мяуканье — это не просто кошачьи странные звуки. Это способ кота общаться с людьми.

14. Оскар — британский кот рекордсмен, который мурлычет громче других. Громкость его мурлыканье достигает 67,8 дБ, что смело можно сравнить со звуком работающего пылесоса.

15. Коты положительно влияют на состояние нашей сердечно-сосудистой системы и снижают риск сердечных заболеваний у людей. И это не просто слова, а научно доказанный факт.

 

5 природных запахов против болезней

Еще во времена седой древности наши предки использовали ароматические масла для лечения различных заболеваний и улучшения состояния здоровья. Лекарственные свойства того или иного цветка или травы были хорошо известны всем: от мала до велика. И хотя с тех пор прошли века и медицина не стоит на месте, даже сегодня остается немало людей, которые предпочитают народные методы лечения.

Самыми полезными и наиболее целебными запахами современности «народные медики» считают

  1. Шалфей.

Еще издавна хорошо известны антисептические свойства шалфея. Также наши предки использовали это растение при спазмах. Свежеприготовленный напиток из шалфея особенно полезным для слабой половины, ведь, помогает побороть боли в животе и другие синдромы ПМС. Кроме этого, шалфей оказывает успокаивающее действие. Он приводит в норму нашу нервную систему, снимает стресс, помогает преодолеть депрессию. Научно доказано также, что шалфей улучшает память и является отличным антиоксидантом, который выводит из нашего организма свободные радикалы и предотвращает развитие раковых клеток. Однако, нужно быть очень осторожными при использовании шалфея в лечебных целях и помнить, что все должно быть в меру. Если дышать шалфеем дольше одного часа в день, то можно вызвать обратный эффект. Кроме того, запах шалфея запрещен беременным женщинам, так как может вызвать прерывание беременности и женщинам в период лактации, поскольку может привести к исчезновению молока.

2. Мята перечная.

О полезных свойствах мяты известно очень много, однако стоит сосредоточиться на главном:

  • Мята нормализует работу кишечника и снимает неприятные болевые ощущения в нем.
  • Мята помогает устранить диарею и другие нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
  • Мята снимает туберкулезное воспаление.
  • Мята очень полезна в борьбе со стрессом.
  • Научно доказано также, что мята способна улучшать память.

3. Апельсин.

Именно этот фрукт, а точнее его запах является широко известным антистрессовым средством всех времен и народов. Все дело в том, что в состав апельсинового сока входит специальный ингредиент линалоол, который очень позитивно влияет на нашу центральную нервную систему. Также он нормализует работу сердечно-сосудистой системы и помогает преодолевать даже самые тяжелые депрессии. Запах апельсина издавна использовали как отличное средство в борьбе с головной болью. Научно доказано также, что апельсиновая эссенция является незаменимым средством при борьбе с сальмонеллезом. Она является прекрасным антисептиком и препятствует развитию бактерий сальмонелл в нашем организме. Единственным минусом этого фрукта является то, что он очень аллергенный и его нужно с осторожностью употреблять людям, склонным к аллергии.

4. Корица.

Корица является прекрасным тонизирующим средством. Запах корицы помогает успокоиться, сконцентрироваться и стать более собранным. Кроме того, от запаха корицы у людей улучшается моторика и быстрее становится реакция. Также корица известна своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Доказано, что запах корицы помогает в борьбе с первыми проявлениями простуды и гриппа.

5. Лаванда.

Именно лаванда является самым известным народным методом в борьбе со стрессом и напряжением. Запах лаванды помогает успокоиться и побороть бессонницу. Американские ученые доказали также целебное действие лаванды при частичной потере волос. Ее масло способствует восстановлению утраченных волос. Лавандовое масло используют также для быстрого заживления ран. В сочетании с йодом или другим антисептиком, лавандовое масло способно улучшать и в разы ускорить регенеративные функции нашего организма.