Рубрика: Полезные советы

Время от времени в жизни каждого человека наступают трудные времена. Порой количество проблем и неприятностей просто зашкаливает. Чтобы не упасть в уныние и выдержать эти трудные имена нужно говорить себе такие фразы:

     1.   Я сейчас немножко поплачу, потом успокоюсь, и скоро снова буду улыбаться. Человек обязательно должен иметь возможность выражать свои эмоции. Так намного легче пережить неприятности и трудности. Не нужно держать все в себе. Выражайте свои эмоции и не чувствуйте за это никакой вины. Но не нужно надолго оставаться в этом состоянии. Погрустили немного, поплакали, пожалели себя и вновь начинаем улыбаться и радоваться жизни.

      2.  Человек, который мне лучше всех поможет пережить трудности – это я сам. Хорошо, когда у человека есть настоящие друзья, любимый человек и близкие, которые готовы всегда помочь и выручить в трудной ситуации. Но человек должен и сам уметь справляться с трудностями. Конечно, сделать это непросто, но нужно. Надо проявить волю и набраться для этого смелости. Принимайте помощь других людей, но и сами учитесь бороться с трудностями.

       3. Изменить обстоятельства не в моих силах, значит, я должен изменить свое отношение к ним. Много чего человек в своей жизни изменить не может. Человек не может избежать всех трудностей и проблем, не может все в своей жизни контролировать. Но можно контролировать свои мысли и не позволять негативным мыслям себя полностью взять в плен и мешать жить. Сделать это в силах человека. Очень важно об этом помнить!

      4.  Я хочу жить нормально, значит, я должен победить свой страх. Человеку очень сложно покидать свою зону комфорта. Но когда у человека в жизни происходят неприятности и наступают трудные времена, человек вынужден покидать привычную ему зону комфорта. Для этого нужно преодолеть свой страх. Чтобы было легче это сделать, нужно просто сказать себе, что жизнь продолжается, чтобы не случилось. Если человек захочет, то он обязательно сможет победить свой страх и пережить все трудности.

     5.  Я должен сам заботиться о том, чтобы быть спокойным и уравновешенным. И заботиться о себе нужно каждый день. Человек никогда не должен пренебрегать своими потребностями. Очень часто в погоне за материальными благами человек забывает о более важных вещах, например таких, как счастье, любовь, здоровье.

Жизнь – непредсказуема. Человек не может знать, когда в его жизни могут наступить трудные времена. Поэтому нужно быть просто к ним готовым. В этом вам помогут наши замечательные фразы, которые следует обязательно запомнить и говорить себе в трудные времена.  

Уже несколько лет подряд мода на естественность и натуральность продолжает занимать лидирующие позиции на fashion показах лучших домов кутюрье. И речь идет в первую очередь о моде на естественную внешнюю красоту, то есть, природный мейк ап. Большинство женщин, конечно, обладают чувством вкуса и придерживаются определенных важных правил при создании своего идеального ежедневного образа, однако, немало есть и таких, которые в слепой погоне за идеалом делают роковые ошибки, которые полностью портят их макияж. Именно о главных ошибках естественного макияжа мы с вами и будем говорить сегодня.

Итак, ошибка первая: слишком выразительные брови. Выражение о том, что «брови решают все» некоторые представительницы прекрасной половины человечества воспринимают слишком буквально и на фоне достаточно природных и невыразительных глаз, ресниц и скул слишком сильно выделяют брови. Иногда даже складывается впечатление, что кроме бровей в такой девушки ничего больше нет. Брови забирают на себя слишком много внимания.

Ошибка вторая: акцент на нижнее веко. Многие женщины выделяют свое нижнее веко, окрашивая его неестественно черным и слишком выразительным карандашом. Ну во-первых, это выглядит очень некрасиво и немодно. Во-вторых, такая линия добавляет вам возраста, делает ваш взгляд слишком строгим, а разрез глаз более узким. В-третьих, более заметным становятся круги под глазами, опухлости и отеки.

Ошибка третья: очень неестественной эффект от скульптурирования лица. Многие девушки используют различные хайлатеры, чтобы предать идеальных форм своему носику, скулам или подбородку. Очень часто девушки просто не умеют правильно наносить такие средства и тщательно их растушевывать. Вот и получается, что вместо скрытых недостатков и идеальных форм, такие части лица сразу бросаются в глаза. Если вы хотите, чтобы ваш макияж был естественным и выглядел красиво, следуйте такому правилу при применении средств для скульптурирования: либо использовать их по минимуму или не использовать вовсе.

Ошибка четвертая: слишком много тональной основы. Конечно, тональные кремы — это основа любого макияжа, без которого сегодня трудно обойтись даже при очень естественной мейк апе. Тональная основа выравнивает цвет нашей кожи, придает ей естественный блеск и гладкость. Однако, если использовать такие средства избыточно, ваш макияж будет выглядеть очень неестественно и даже неаккуратно. Кроме того, толстый слой тональной основы мешает вашей коже дышать, забивает поры и ускоряет тем самым процесс ее старения.

Ошибка пятая: несколько ярких акцентов в макияже одновременно. О правиле одного акцента знают все, однако, большинство почему-то им пренебрегают. Запомните, что ваш дневной естественный макияж будет выглядеть очень некрасиво и даже вульгарно, если вы сделаете акцент сразу на все: и на глаза, и на губы, и на брови, и на скулы. Никогда не делайте такой ошибки, ведь вас просто начнут считать королевой безвкусицы.

Если хотите выглядеть красиво и естественно, не допускайте этих ошибок, а также всегда оставайтесь собой, ведь важна не только внешность, но и ваше внутреннее состояние души. Будьте всегда красивыми и счастливыми!

Мало кому нравится мыть сковороду после приготовления блюд из мяса или рыбы. В особенности, если она старая и продукты к ней пригорают. Также трудности возникают в процессе мытья посуды, которая постояла некоторое время после готовки.

Следующая причина заключается в большом количестве жира. Именно он негативно сказывается на состоянии губки, предназначенной для мытья посуды.

Чтобы не мыть жирную посуду после приготовления мяса или рыбы, рекомендуется воспользоваться рядом советов. С их помощью сковорода всегда будет оставаться чистой.

Здесь нет ничего сложного, так как достаточно просто взять лист пергаментной бумаги и положить его на дно посуды. Важно, чтобы края заходили на стенки сковороды и получились бортики.

Теперь можно влить масло, и при помощи кисточки распределить его по всей бумаге. Сковороду следует поставить на плиту, чтобы она прогрелась и на ней можно готовить.

Благодаря такому простому способу удастся избежать загрязнения посуды. К тому же, никакие продукты не пригорят и не придется тратить свободное время на мытье сковороды. Будет достаточно просто подержать под струей проточной воды.

Такой метод позволяет приготовить мясо и рыбу, а также сделать яичницу. Это очень удобно, ведь яйца не подгорят к поверхности сковороды. С помощью пергамента любые продукты легко извлекаются из посуды.

Благодаря данному способу удается избежать мытья жирной сковороды после окончания процесса приготовления различных блюд из рыбы или мяса.

Ежедневной потребностью любого человека является еда. Несмотря на все, является важным тот момент, чтобы диета содержала все требуемые витамины и полезные вещества. Как бы человек не старался, но основная часть его времени и бюджета тратится на питание. Однако мы не раскошеливаемся на дорогостоящие деликатесы, а приобретаем только самые необходимые продукты. К одним из самых потребляемых и необходимых относится мясо, которое имеет приличную цену на прилавках наших магазинов. В последнее время я заметила, что на столе моей свекрови практически всегда присутствует мясные блюда, несмотря на ее не роскошный бюджет. Разузнав тайны ее экономии, я решила поделиться ее советами с вами:

1. Перед каждой трапезой обязательно составьте меню.

Наиболее приемлемый срок неделя. За это время вы сможете разобраться в надобности продуктов и не приобретете лишние продукты. Данный подход позволит вам рационально использовать продукты и разнообразить свое меню полезными веществами.

2. Определите список «бюджетных блюд».

Разнообразие кулинарии не имеет предела, вот и некоторые блюда включают в себя слишком много ингредиентов, что не позволяет экономить на продуктах, особенно на мясе. Желательно готовить блюда, в которых мясо будет в виде составляющей к гарнирным блюдам. При этом, данный способ может существенно расширить объемы блюда на пару дней.

3. Приобретайте цельные куски мяса или тушки птиц.

На практике, данный вариант очень оправдывает себя, ведь из целого куска мяса или тушки птицы, можно приготовить более одного блюда, например, приготовить фарш, суповые наборы.

4. Делайте фарш не из одного типа мяса.

Неплохо смешать говяжий фарш с куриным фаршем, при этом вкус будет намного лучше. В данном случае получится выгодная экономия, ведь мясо птицы стоит гораздо дешевле

5. Периодически заменяйте мясо, на курицу.

Как ранее говорилось, куриное мясо стоит гораздо дешевле, а из него можно приготовить множество вкусных блюд. Также курица отлична, сочетается со многими блюдами.

6. Разнообразьте свой фарш.

Мясо, не единственный ингредиент, который можно использовать в фарше. Добавьте, в него овсяные хлопья, рис, хлеб, и вы получите довольно сытное меню, а про добавки даже никто и не догадается, а результат будет восхитителен.

7. Приобретайте мясную продукцию оптом или со скидками!

Не останавливайтесь на одном магазине. Лучше один раз просмотреть, и взвесит все цены доступных магазинов, чем переплачивать в макете, который у вас под боком. Также не проверяйте мясо со скидками, иначе скупой будет платить дважды.

8. Помните! Есть и суповые наборы!

Стоимость суповых наборов гораздо ниже цен на цельное мясо, однако суповой набор ничем не уступает им в своих свойствах. Также суповые наборы намного удобнее в использовании и отлично заменят блюда из мяса.

9. Снизьте или исключите из рациона колбасные изделия.

 Колбасные изделья это всегда очень вкусно, но дорого. Ко всему они не приносят полы для организма, а иногда пагубно влияют. Желательно заменить магазинные колбаски на домашние, и вы точно будете знать, что они полезные и сделаны из натуральных продуктах.

10. Включите в свое меню рыбу!

Рыба, очень богата и питательны полезными элементами для нашего организма, и некоторые виды гораздо ниже в цене мяса. Такие виды как минтай или скумбрия довольно-таки приемлемы в цене и одновременно полезны.

Не бросайтесь сразу на бренды и звучные названия, ведь это чистый маркетинговый ход. Помните, что аналогичное мясо, той же говядины, курицы или рыбы, может быть гораздо дешевле в отличие от бренда, но вкусовым и полезным свойствам аналогична, а то и даже лучше Благодаря таким довольно простым советам, в среднем можно сэкономит до 30% вашего бюджета, не делая свой стол скуднее.

Известный в России и за рубежом психолог Ольга Валяева рассказывает о том, что любовь к ребенку – это не панацея от несчастья для родителей. Другими словами, следует и на себя обращать внимание. В этом нет ничего удивительного, ведь отдавая всю любовь ребенку, родитель ее не получает, а соответственно стает несчастным.

Дитя видит такую манеру поведения и перенимает ее на себя. Из этого следует, что жить только ради детей – пагубно для взрослых, а также их чад. Будьте благоразумными и не делайте этого.

За свою практику я увидела достаточно много несчастных людей, чьи судьбы и сердца были разрушены. Ничего удивительного, ведь в один момент они отказались буквально от всего, что есть в их жизни. Выбрали они детей. И это больше всего пугает.

В одной из ситуаций, мать растила мальчика в одиночку. Для себя вообще ничего не просила и не хотела. Парень выучился за мамин счет, она же купила ему квартиру.

Время шло, и мужчина достиг успеха. Только проблема в том, что мужчина этот так и не смог найти собственного счастья. Постоянно пытался оплатить матери долг, но, как вы понимаете, этого и вовсе не случилось.

Были и другая история: отец девочки постоянно работал, дабы его дети не нуждались ни в чем. Отец строил планы по поводу своих детей. Он очень хотел, чтобы его дочь выучилась на врача. Он даже собрал денег ей на полное обучение. Только вот дочь никто не спросил. На самом деле, ей вовсе не интересно было быть врачом. Она выбрала собственную жизнь и начала свой путь художника.

Отец пошел на крайности – выставил счет дочери за ее содержание и воспитание. Это
был их последний разговор.

Вот еще пример. Так вышло, что мать отказалась от всех прелестей жизни только ради своей дочери. Никаких мужчин больше в ее жизни не было. Она объясняла это тем, что дочь свою не хотела подвергать страхам или травмам.

Прошло время и дочь выросла. Как вы понимаете, на свидания она вовсе не ходит, ведь отдает долг матери, дабы та не осталась одна.

Девочке уже около полтинника, ни детей, ни мужчины у нее нет. Так и живут.

Что же следует из всего сказанного? Жить только ради детей – разрушить две жизни: и свою, и своего чада. Я очень понимаю, что это тяжело, но ради блага – это делать нужно.

Когда ситуация заходит в тупик, люди даже не знают, как быть и что делать. В их глазах можно наблюдать крики о помощи.

Дайте и себе, и своим детям спокойно дышать, жить и развиваться.