Если ты нравишься человеку, ему не все равно

Всегда была пробивной. С самых ранних лет я была одержима всем, чего хотела. Целеустремленной до ужаса. Если я хотела получить работу, я сидела в приемной начальника до тех пор, пока он не соглашался провести собеседование. Если я хотела закончить проект, я не ела, не спала, никуда не ходила, пока не делала его так, как хотела. Если я хотела человека, я ходила за ним, по своей отработанной тактике, пока он не ставился моим. Мне не было все равно, когда я чего-то хотела. Мне было все равно насчет того, что мне не было нужно.

И я твердо верю, что так у всех, в той или иной степени.

Одни более целеустремленные, чем другие. Одни более зациклены на всех вещах, другие – только на определенных. Но что я знаю точно: что всем не все равно, когда они чего-то хотят.

Например, мне все равно, где я живу, что одеваю, на чем езжу. Но мне не все равно, что касается моей работы, моего будущего, людей, которых я люблю, и кто любит меня. Если есть настоящие эмоции, мне глубоко не все равно.

Но когда человеку, который тебе интересен, все равно – когда он не всегда отвечает на твои смс и звонки, когда он сегодня хочет тебя, а завтра игнорирует, — он не спроста равнодушный. И не ленивый, и не непринужденный. Значит он просто не заинтересован в тебе. Нам все равно на те вещи, которые мы не боимся потерять – это больно осознать, но это правда.

Когда ты действительно кому-то нравишься, ему не все равно. И когда ты переживаешь, что забыла ему перезвонить, когда ты отвечаешь на каждую его смс, когда ты зовешь его каждый день погулять – это не навязчивость, это значит, что тебе не все равно. А если с его стороны нет подобных ответных действий – то это все равно ему.

Когда ему не все равно, он тоже захочет, чтобы ты сразу отвечала на его смс. Он не захочет, чтобы ты уходила сразу после секса. Он не захочет, чтобы ты притворялась, что занята или что не увлечена им, потому что хочет тебя настоящую, а не показную.

А когда ты хочешь сделать вид, что тебе все равно, лишь бы не напрягать его – то нужен ли такой человек? Тот, кто хочет, чтобы ты была не собой, чтобы тебе было так же все равно, как и ему?

Очевидно, нет. Мы слишком часто и долго были с теми, кому все равно, что уже забыли, как это, когда человек рядом не равнодушен.

Когда он хочет, чтобы тебе было все равно. Когда он хочет твоих чувств, твоих переживаний, твоей энергии. Когда он хочет читать твои смс, хочет твоего внимания и присутствия. Когда он хочет тебя рядом.

Все равно – означает равнодушие. Но сдерживать себя, притворяться и стараться не «усложнять» отношения, просто чтобы соответствовать чужому равнодушию – это не те ограничения, которые вы должны себе ставить.

Когда ты действительно кому-то нравишься, ему не все равно. И когда ты переживаешь, что забыла ему перезвонить, когда ты отвечаешь на каждую его смс, когда ты зовешь его каждый день погулять – это не навязчивость, это значит, что тебе не все равно. А если с его стороны нет подобных ответных действий – то это все равно ему.

Когда ему не все равно, он тоже захочет, чтобы ты сразу отвечала на его смс. Он не захочет, чтобы ты уходила сразу после секса. Он не захочет, чтобы ты притворялась, что занята или что не увлечена им, потому что хочет тебя настоящую, а не показную.

А когда ты хочешь сделать вид, что тебе все равно, лишь бы не напрягать его – то нужен ли такой человек? Тот, кто хочет, чтобы ты была не собой, чтобы тебе было так же все равно, как и ему?

Очевидно, нет. Мы слишком часто и долго были с теми, кому все равно, что уже забыли, как это, когда человек рядом не равнодушен.

Когда он хочет, чтобы тебе было все равно. Когда он хочет твоих чувств, твоих переживаний, твоей энергии. Когда он хочет читать твои смс, хочет твоего внимания и присутствия. Когда он хочет тебя рядом.

Все равно – означает равнодушие. Но сдерживать себя, притворяться и стараться не «усложнять» отношения, просто чтобы соответствовать чужому равнодушию – это не те ограничения, которые вы должны себе ставить.

Когда вы кому-то нравитесь, по-настоящему, ему не все равно. А если ему все равно, это знак, чтобы двигаться дальше.

Источник

Единственная оставшаяся в живых 101-летняя актриса из «Унесенных ветром» была награждена королевой Великобритании

Оливия де Хэвиллэнд — это знаменитая актриса из Золотой эпохи Голливуда. Больше всего она запомнилась ролью в фильме «Унесенные ветром». Картина вышла в 1939 году, из всего актерского состава только Оливия осталась в живых.

Она получила роль Мелани Линкс, которая является одним из основных персонажей знаменитого фильма. В нем рассказывается о жизни жителей южных штатов, во время гражданской войны в 1861 году.

Оливия дважды награждалась Оскаром и дважды Золотым глобусом, кроме того, выиграла престижную премию на Венецианском кинофестивале.

В свое время она была очень востребованной актрисой. Ее считали одной из лучших артистов той эпохи. Она снималась в кино до 70 лет, но последние три десятилетия живет обычной тихой жизнью вдали от камер.

Тем не менее, о ней не забыли. На свое 101-летие она получила известие о том, что королева Великобритании даровала ей рыцарский титул, в переводе он звучит, как Рыцарь-командор. Это второй по старшинству звание, которого можно добиться в рыцарском Ордене Британской империи.

В своем интервью для журнала People она сказала, что очень горда этим и чрезвычайно рада такому подарку. Кстати, она является самым старым кавалером этого ордена и единственным за всю историю империи, кому дали это звание в таком почтенном возрасте.

Источник

Он вернулся с работы в уютный свой дом

Он вернулся с работы в уютный свой дом.

Жена… вкусный ужин… сынок за столом…
Вдруг семейное счастье прервал телефон:
СМС «Ты мне нужен!» — написано в нём.

СМС от неё — от красотки-любовницы —
Догадалась жена… Как теперь успокоиться?..
Она ставит посуду, а руки дрожат….
Муж: «Прости, дорогая, мне надо бежать…»

Оправдание… ложь… работа… забыл…
Он ушёл очень быстро и дверь не закрыл…
Час-два-три, а любимого мужа всё нет….
Вкусный ужин остыл… дважды был разогрет…

Одиноко… в постели… тихонько рыдает…
А где-то любовницу муж развлекает…

Сквозняк… 4 ночи… на пороге муж застыл…
Вернулся. «Ты голодный?»… «Я в кафе перекусил»…

Утро… Выходной… Он проспал до обеда…
Прошел по квартире, но жены нигде нету…
Пустая посуда… нет сына, кота…
Записка: «Люблю, но ушла навсегда»…

Год прошел… И он снова вернулся домой,
Но не к бывшей жене, а к любовнице той…
И нет там уюта, не ждет теплый ужин,
Не ласки во взгляде, что грел ему душу…
Он берет телефон, СМС-ка нежна.

«Я люблю тебя, лучшая в мире жена!
Прости, ошибался я сильно тогда»,
А в ответ: «Я люблю, но ушла навсегда»…

Источник

9 стрижек для всех, ненавидящих укладку

Стрижки не требующие укладки – это миф или реальность? Неужели они есть? Они действительно существуют и радуют наших модниц легкостью и простотой. Рассмотрим каждую из них.

Боб


Короткие волосы идеально подойдут для создания причесок, которым не нужна укладка. Боб – один из самых популярных и беспроигрышных вариантов. Такая стрижка идет всем, независимо от возраста и формы лица. Что касается структуры, пряди должны быть абсолютно гладкими – прямой боб строгий, лаконичный и безумно элегантный. А вот обладательницам вьющихся волос без укладки уже не обойтись, если только они не предпочитают постоянный творческий беспорядок.

При очень тонкой шевелюре следует остановиться на стрижке многослойный боб. В этом случае пряди стригут не по одной линии, как в традиционной технике, а слоями — от коротких к длинным. Кстати, для очень густой шевелюры эта модель также станет настоящим спасением. Многослойный боб позволит проредить густые пряди и сделает черты изящней.

Обладательницам неидеальной формы лица рекомендуем остановиться на асимметричном бобе. Асимметрия отвлечет внимание от недостатков, а разная длина волос сделает образ игривым и ярким. Украсит эту стрижку челка (длинная и косая). Она скроет морщинки на лбу и зрительно сузит широкое лицо.

Каре


Эта графическая стрижка с прямыми четкими линиями требует минимум усилий для поддержания своей формы и красивого внешнего вида. Чтобы каре выглядело также стильно, как показано на фото, гладко причешите пряди и высушите их феном, подкручивая кончики внутрь круглой щеткой. Для надежности укладки нанесите на волосы небольшое количество мусса.

Внимание! Графическое каре привлекает к лицу повышенное внимание – если у вас есть нюансы, которые нужно скрыть, подберите другую модель.

Не менее актуально и каре с асимметрией. Разная длина волос выглядит очень интересно и не требует укладки. Достаточно вымыть голову и высушить ее феном, слегка подкрутив кончики щеткой.

Совет! Многие девушки выбирают каре с удлиненными передними прядями, смотрится оно красиво и элегантно.
Французская прическа


Французская стрижка – лучший вариант для тех, кто мечтает об объеме, но не желает тратить время на создание укладки. Техника очень проста: мастер стрижет шевелюру попрядно, сильно натягивая каждую часть. Основная масса волос обрабатывается ножницами, а для зоны на висках понадобится специальная бритва. Она обрывает локон и придает прическе пышный и воздушный вид.

Весомый плюс французской стрижки – она, даже отрастая, выглядит просто отлично и не утрачивает форму. Поход в парикмахерскую сократится до одного раза в полгода!

Рапсодия


Женские стрижки, которым не нужна укладка, не могут обойтись без этой стильной модели. Она прекрасно ложится на густые и длинные волосы. Главной особенностью рапсодии считают разницу между основной длиной и прядями на макушке, а также наличие лесенки около лица. Такая техника обеспечит прическе аккуратный и ухоженный вид без сложных укладок. Мало того, рапсодию можно подстричь даже на кудрявой шевелюре.

Рваный каскад


Каскадная стрижка на волнистые волосы не требующая укладки предусматривает использование специальной филировки. Она обеспечивает прядям дополнительный объем и позволяет навсегда забыть о стайлинге и фене. Чем естественней процесс сушки, тем необычнее и привлекательнее получится результат. И еще один важный фактор — рваный каскад эффектно смотрится на любой структуре (как прямой, так и волнистой).

Сессун


Эта винтажная модель в современной интерпретации полюбилась многим дамам. Классическое исполнение сессун предусматривает наличие короткой челки, выстриженной полукругом, поэтому пряди сбоку получаются короче, чем на области затылка. Последние модные тенденции предлагают делать сессун с градуировкой прядей и асимметричной или удлиненной челкой.

Молодым особам сессун придает индивидуальность, а зрелым дамам позволяет сбросить пару-тройку лет. С сессун ваша шевелюра станет пышной и объемной. К тому же это лучший способ скрыть дефекты и нюансы. В коротком варианте стрижка полностью открывает шею и красиво обрамляет лицо. Если же стрижку делают на средние волосы, шея остается прикрытой. Единственный недостаток – такой стрижке необходима частая коррекция длины. Кстати, выполнять ее должен профессионал.

Гаврош


Гаврош вошел в моду еще в конце 60-х после выхода на экраны экранизации романа Гюго «Отверженные». Ее бунтарский дерзкий вид быстро полюбился дамам всех возрастов и типажей. Единственное условие – вы обязаны обладать изящной и длинной шеей и красивой линией скул. Гаврош можно выполнять на волосах любой длины. Она идеально подходит хрупким и миниатюрным девушкам с не очень крупными чертами лица.

Выполняя эту стрижку, мастер коротко стрижет пряди по всей голове. Более длинной остается только зона на затылке. Ее укладывают феном, формируя красивые волны. Традиционную форму гавроша можно видоизменять, добавляя большего объема на затылке или украшая челкой.

Гарсон


Подбирая себе стрижку не требующую укладки, обратите внимание на гарсон. При ее выполнении мастер сильно филирует челку, виски и затылок. Это улучшает форму и делает образ задорным и смелым. Для очень тонкой шевелюры подходит зубчатый контур, а для широких скул – удлиненная густая челка.

Поклонницы классики гладко причесывают волосы, смазывая их небольшим количеством геля или мусса. Но большинство предпочитает легкую взъерошенность с оттенком небрежности. При правильно подобранном гардеробе и макияже гарсон очень гармонично впишется в ваш новый образ и создаст впечатление активной и уверенной в себе женщины.

Внимание! Лаконичная форма этой прически не сможет прикрыть недостатки, поэтому обладательницам круглой или квадратной формы лица лучше от нее отказаться.
Пикси


Пикси (фея или эльф) сделает вас утонченной, женственной и очень милой. Особенно хорошо она смотрится на девушках с узким худеньким лицом и мелкими чертами лица. С пикси любая шевелюра станет пышной и объемной — это настоящая панацея для тонких волос. Прическа открывает шею и линию подбородка, поэтому эти зоны обязаны быть идеальны. Специалисты утверждают, что женщины с такой стрижкой выглядят молодо и дерзко, раскованно и сексуально!

Источник

Жена Сергея Горобченко появилась на пляже в открытом купальнике. Сложно поверить, что эта фигура принадлежит многодетной матери!

Сергея Горобченко, наверняка, знает любой отечественный телезритель. Этот разносторонний актер может похвастаться огромной коллекцией ролей. На его счету многие российские боевики, комедии, мелодрамы. Огромный вклад он внес и в развитие театра. Разноплановые ценители драматургии до сих пор приходят на спектакли с его участием, только чтобы насладится игрой актера.

Выдающимся этот человек является и в своей семейной жизни. После развода со своей первой женой Александрой Флоринской, Сергей некоторое время не заводил серьезные отношения и посвящал всего себя карьере. Но вскоре ему удалось пленить сердце еще одной красавицы. На этот раз спутницей актера стала Полина Невзорова. Их отношения развивались достаточно благополучно и стремительно. Дочка знаменитого Александра Невзорова сразу же обаяла молодого мужчину и сама влюбилась в него. В итоге в 2008 году Горобченко женился на любимой женщине.

Жена Сергея Горобченко появилась на пляже в открытом купальнике. Сложно поверить, что эта фигура принадлежит многодетной матери!

В плане отцовства Сергей также добился определенных успехов. Результатом семейной жизни пары стали пятеро детей. У их мальчиков Пети, Вани и Саши на сегодняшний день есть уже две сестрички – Аня и Софа.

Конечно же, Полине пришлось не сладко с таким количеством ребят. Сам отец семейства признается, что до сих пор поражается выдержке и стойкости своей жены. Он был при рождении каждого своего ребенка и всячески поддерживал жену.

Сегодня семейная пара все силы отдает на воспитание подрастающего поколения. А поскольку такой титанический труд требует огромных сил, восстанавливать их семейство иногда ездит на море. Сергей замечает, что здесь Полина, наконец-то, может отвлечься от повседневных хлопот и отдохнуть.

В одной из последних поездок семьи на море, многочисленные поклонники актера были просто изумлены тем, что фигура его супруги, родившей 5 детей, до сих пор идеальна. А сама многодетная мать и не пытается это скрыть, гордо и уверенно нося открытые купальники.

Жена Сергея Горобченко появилась на пляже в открытом купальнике. Сложно поверить, что эта фигура принадлежит многодетной матери!

Такой фигуре, как у жены актера могут позавидовать даже некоторые модели. К тому же она также имеет хороший вкус на одежду. Сопровождая мужа на светских раутах, женщина выглядит стильно и изящно. Ее наряды великолепно подчеркивают достоинства стройной фигуры.

Жена Сергея Горобченко появилась на пляже в открытом купальнике. Сложно поверить, что эта фигура принадлежит многодетной матери!

https://instagram.com/p/BN6f__zj8Li/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_ufi_control

Но море является далеко не единственным любимым местом отдыха семьи. С не меньшим удовольствием семья посещает свою дачу, где у каждого уже имеется любимое занятие.

https://instagram.com/p/BRDShHmA2Dt/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_ufi_control

А нам остается только пожелать дальнейшего благополучия и счастья дружной семье Горобченков.

источник

Модная техника окрашивания 2018, которая покорит ваше сердце

С давних времён считалось, что в волосах содержится удивительная сила. Потому не даром говорят, что если женщина желает изменить свою жизнь, то ей необходимо начать с причёски.

Тогда перемены сами собой встретятся ей на пути. Конечно же,здесь задействованы не только «магические», но и психологические аспекты.

Ведь меняя свою привычную причёску на другую, женщина подсознательно демонстрирует, что она готова к переменам в своей жизни. И конечно же с новым образом она меняет и своё поведение.

Не готовы к стрижке? Тогда начните с цвета волос. К огромному счастью, на сегодняшний день колористі могут предложить массу интересных вариантов. Но всё же среди них есть один, который пленит ваше сердце.

Лидерскую позиции в прошлом году держало окрашивания под названием балаяж. Именно оно создаёт эффект неких выгоревших на солнце прядей. Смотрится очень эффектно. Отличительной особенностью является то,что оттенок волос плавно, по горизонтальным линиям, от тёмного переходит к светлому.

Но в моменты, когда кажется, что уже всё придумано, колористы продолжают приятно удивлять своих клиентов. Конечно же, без всяких сомнений, балаяж будет в тренде и в 2018 году. Однако в этом году его перевернули с ног на голову и дали красивое название reverse balayage. Теперь переход цвета будет от светлого к более тёмному. И это выглядит очень стильно и эффектно!

Теперь светлый и тёмный цвет меняются местами. И переход можно сделать более чётким. Выглядит потрясающе, разве не так?

Один из специалистов по колористике и стилю из Колорадо Дэрин Дэниелс продемонстрировал потрясающее окрашивание в данной технике. Светлый цвет волос плавно переходит к глубокому шоколадному на кончиках. Просто обворожительно!

На своей странице в инстаграмм, колорист написал, что с помощью обратного балаяжа можно создать действительно уникальные и потрясающие образы.

Такое цвет волос притягивает взгляды. Женщины с таким окрашиванием просто не сможет остаться не замеченной.

Конечно же, если у вас от природы тёмные волосы, то вам понадобиться несколько визитов к колористу, чтобы добиться нужного эффекта. Но чего не сделаешь, ради таких волос.

В домашних условиях лучше не применять такое окрашивание. Ведь вы можете получить совершенно противоположный эффект.

Конечно обновлять такую роскошь придётся по мере отрастания корней, но чего только не сделаешь ради себя любимой

30 изумительных вариантов маникюра на миндалевидную форму ногтей

Миндалевидная форма ногтей очень популярна и вариантов маникюра для нее очень много.

Мы подобрали для вас 30 изумительных вариантов маникюра с дизайном для миндалевидной формы ногтей.

Миндалевидная форма ногтей бывает трех вариантов, округлой, вытянутой и острой.

Самая популярная вытянутая форма ногтя, она более удобна в обращении и на ней прекрасно смотрится дизайн.

источник

Без морщинок! 10 правил ухода за кожей после 35 лет

Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту

Гиалуронка должна стать твои лучшим другом после 35 лет. Применение — как наружное, так и внутреннее, это тебе не шутки! Купи гиалуроновую кислоту в аптеке(она бывает в порошках и таблетках) и принимай раз в день,как витамины. Не помешает обзавестись и кремом,в состав которого кислота входит, потому что именно этот чудо-компонент по‑настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.

Откажись от жесткого скрабирования

Если в 25 лет можно было смешать молотый кофе с пенкой для умывания и прекрасно проскрабировать этим лицо, то после 35 не стоит истончать кожу такими радикальными способами. Выбирай мягкие скрабы специально для лица, а еще лучше — замени их на электрическую щетку (например, от Clarisonic).

Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена — именно он отвечает за упругость. Поэтому, чтобы морщины не проявились раньше времени, нужно пользоваться антивозрастными кремами, которые помогают этот самый коллаген вырабатывать и «выталкивать» морщинки изнутри. Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше тебе не подходит — отдай младшей сестренке.

Используй сыворотки

Сыворотка — это наиболее концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше питательных и восстанавливающих веществ, это настоящий коктейль из полезных компонентов, а значит, действует более активно. Если раньше тебе хватало трех средств (ночной уход, дневной и крем для зоны вокруг глаз), то теперь нужно добавить сыворотку в свою бьюти-рутину. Наноси ее вечером,за полчаса до того, как воспользоваться ночным кремом.

Не забывай про зону декольте

Скажи честно — когда ты наносишь крем, каким зонам уделяешь внимание? Только лицу и шее? Вот в этом ошибка большинства женщин! Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться — свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.

Делай лимфодренажный массаж

Надеемся, что иногда ты доверяешь свое лицо косметологу и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись — раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа(тебе нужны 7−10 процедур). Именно он улучшает циркуляцию крови,способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать косметолога!

Дважды в неделю делай маскуТы привыкла «баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно! Маску для лица нужно делать раз в неделю — это могут быть как готовые продукты, так и хендмейд. Например,прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами, А и Е (купи их в аптеке). Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую маску. Проверь,чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.

Снимай макияж гидрофильным маслом

Кожа вокруг глаз самая чувствительная, и именно ее мы больше всего повреждаем,когда смываем макияж. Не вздумай смывать остатки туши гелем,не предназначенным для век,или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).
Снимай макияж гидрофильным маслом — нанеси его немного на ватный диск, прижми к векам на 5−10 секунд и удали косметику, затем смой масло теплой водой. Другой проверенный вариант — двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему мы советуем именно масло? С ним ты точно не пересушишь кожу и не будешь тереть ее до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.

Включи в рацион овощные соки

Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что, если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион, но все-таки начни пить витаминный коктейль — сок сельдерея,петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство,но зато его состав помогает коже сохранять упругость.

Следи за руками

И наконец, руки, которые так часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. В уходе за кожей рук тоже важно соблюдать правила — скрабируй, увлажняй и делай питательные маски регулярно.

источник

Клип Могилевской бьет все рекорды: больше 10 млн. просмотров

Наталью Могилевскую сложно назвать заурядной артисткой. У нее есть талант, а еще явная харизма, которая притягивает публику.

И еще Наталья умеет удивлять и радовать! Как с этим клипом, в котором она предстала совершенно обновленной.

Неудивительно, что ролик стал настоящим хитом!

Источник

6 правил нестареющих женщин

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические — в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.

Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.

От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины!!!

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт. Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.
Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Источник