Существуют такие люди, которые отлично чувствуют различные эмоции, которые испытывают даже посторонние люди. В этом есть огромный минус – перенимаются боль и переживания совсем посторонних людей.
Конечно, это не проходит даром и влияет на психику. Подобное однозначно чувствовали многое. Даже, если ваш товарищ рассказывает что-то не очень приятно постоянно, то этот негатив не самым лучшим образом влияет на ваше состояние.
В этом случае важно оградить себя от негатива, построив ментальную стену. Чтобы и у вас это получилось, достаточно следовать этим важным правилам.
Угодить всем не получится
Как бы вы не старались это сделать – не выйдет. На вас жалуются или не любят? Не стоит даже пытаться это изменить, ведь это подразумевает лишние энергетические затраты.
Оно вам точно не нужно.
Вы должны понять, что важно научиться любить себя в первую очередь.
Именно таким образом вы оградите себя от бесполезных волнений.
Кроме того, что угодить всем не получится, изменить большинство – также не в ваших силах. Даже не старайтесь сделать это благородной миссией!
Внимательно смотрите за теми, кто появляется в вашей жизни У каждого человека свои взгляды, странности и особенности. Не стоит каждому из них доверять свою жизнь, ведь с собой они могут наносить слишком много грязи. Да, к чужим людям нужно относится с осторожностью. Не стоит потакать им во всем. Умейте отказываться и делайте это уверенно.
Щедрость – отличное качество, но далеко не все это понимают. Они будут наседать на вас с новыми требованиями, так что научитесь различать тонкую грань!
Сразу же обрывайте общение с теми людьми, которые вам не нравятся
Таким образом вы сможете предотвратить возможные конфликты. В своем большинстве плохие люди живут за счет хороших, питаясь их энергией, а также эмоциями. Для них скандалить – это обычное дело. Они даже не задумываются, что вредят другому человеку.
Не стоит и друзьям позволять постоянно жаловаться и выливать весь негатив на вас. Да, вы можете выслушать раз, второй, но на третий дайте понять, что это не ваше дело и со своими проблемами стоит учиться разбираться самостоятельно. Именно таким образом вы оградите себя от потери собственной энергии.
Чаще бывайте на природе
Просто расслабляйтесь там или же медитируйте. Не лишним будет заниматься физическими упражнениями, так как они отлично очищаются душу и тело.
Если на природу выбраться вы не можете, старайтесь чаще гулять. Это отлично успокаивает и помогает собраться. Вы однозначно почувствуете, что ваша голова стала более ясной.
Мысли и эмоции – ваша ответственность
Будьте уверены, что за свое хорошее самочувствие отвечаете только вы и никто другой. Конечно, есть работа, другие люди и т.д., но вы обязаны понимать, что вам никто не поможет. С трудностями, как и плохой энергией вы должны научиться справляться
самостоятельно.
Следует начать с того, чтобы отказаться от негатива в своей жизни!