«В Италии принят закон, запрещающий использование животных в цирке «

Итальянские власти решили запретить участие любых животных для организации циркового номера.

Теперь есть ровно 12 месяцев, что министры создали соответствующий указ, который будет связан с реализацией закона о запрете использования живых существ.

В настоящее время на территории Италии функционирует примерно 100 цирковых организаций. В представлениях принимает участие около 2 тысяч различных животных. Их заставляют выступать перед зрителями по всем районам, которые относятся к Средиземноморью.

Сотрудники одного некоммерческого фонда, специализирующегося на защите животных, отреагировали положительно на подобное решение. Они уверены, что это станет настоящим прорывом.

Соответствие роста и веса

Принято утверждать, что самого наилучшего веса мы достигаем в возрасте восемнадцати лет. Цифру на весах рекомендуется сохранять на протяжении всей жизни. Но не нужно отчаиваться, если вы далеко от той цифры на 10-15 килограмм, так как каждое десятилетие жизни энергозатраты организма уменьшаются приблизительно на 10%.

Таким образом, каждый десяток прожитой жизни мы набираем вес приблизительно на 10% (т.е. 4–8 кг). Убирать лишние килограммы следует с осторожностью, учитывая свои 10%, но за год. Важно не считать превосходным вес, который был в молодости, а узнать новый с помощью Формулы Брокка.

Формула Брокка:

Рассчитать массу для сильного пола= (рост в (в см) – 100) · 1, 15

Рассчитать массу для слабого пола = (рост (в см) – 110) · 1, 15

Например: масса тела девушки ростом 173 см = (173 – 110) · 1, 15 = 72 кг.

Возможно, некоторым эта формула напомнит вам о старой формуле, которая оказалась неверной. Формула Брокка – современный вариант старой формулы. К сожалению, прежняя была не совершенна: не учитывала ни возраст, ни телосложение.

Значит, что далеко не все желающие могли воспользоваться старым вариантом. Но учёные потрудились исправить ситуацию, и, таким образом, появилась формула Брокка. Благодаря этому мы можем с уверенностью использовать современный вариант.

Советуем Вам использовать готовую таблицу роста и лучшего веса согласно формуле Брокка:

Женщины:

Рост 147 см — вес 42-47 кг;

Рост 150 см — вес 43-49 кг;

Рост 152 см — вес 44-51 кг;

Рост 155 — вес 46-54 кг;

Рост 157 — вес 48-55 кг;

Рост 160 — вес 49-57 кг;

Рост 162 — вес 50-58 кг;

Рост 165 — вес 52-60 кг;

Рост 168 — вес 54-62 кг;

Рост 170 — вес 55-64 кг;

Рост 173 — вес 57-66 кг;

Рост 175 — вес 59-68 кг;

Рост 178 — вес 61-70 кг;

Рост 180 — вес 63-72 кг;

Рост 183 — вес 65-73 кг.

Семь невероятных примеров, как «гадкий утенок» превратился в горячего мачо!

На форуме Reedit пользователи часто делятся своими фотографиями «До и после», и иногда там можно увидеть ошеломляющие результаты. Вы только посмотрите, какие кардинальные изменения произошли с этими парнями, магия вне Хогвартса!

Парень на фото слева получил травму на регби. Через 18 месяцев, после реабилитации, он начал заниматься греблей в команде своего университета и сбросил 50 килограммов веса, превратившись в брутального мужчину, которого вы видите на фото справа. Отличный пример целеустремленности и работы над собой! Кстати, там же он получил степень магистра по математике.

Этот парень, похожий на Картмана из «Южного парка», превратился в сексуального мачо из фильмов про рок-группы, просто повзрослев. Отличный пример возрастных изменений!

В 13 лет над этим парнем издевались из-за постоянного времяпровождения за компьютером и называли «заучкой». Теперь ему 30 и он высокооплачиваемый программист в крупной фирме!

Парня слева в 15 лет считали самым некрасивым мальчиком в школе. На правом фото ему 24, и вы только посмотрите на его форму! Такая работа над собой заслуживает аплодисментов!

Пять лет от не примечательного мужчины до красавчика, достойного сниматься в Голливудских фильмах. А ведь именно он мог бы быть сейчас «Капитаном Америка»!

Рыжий и пухлый – что могло быть хуже? А то, что когда он взял себя в руки и похудел, девичьи сердечки стали разбиваться с треском.

Тот самый момент, когда в 18 лет выглядишь, как тридцатилетний любитель нездоровой еды и продавленного дивана, а в 25 стал мечтой любой девушки. Красив и уверен в себе – именно так себя чувствует этот парень, после колоссальной работы над собой!

Без прикрас: Светлана Лобода без фотошопа

Лобода – звезда, которая достойна обложек глянцевых журналов. Она всегда предстает в идеальном виде перед своими поклонниками., а все потому, что имидж – это дело первой значимости. Все привыкли видеть ту самую обложку. Но мы решили найти фото, где женщина предстает перед нами естественной. 

Светлана всегда выходит в свет с идеальной прической, макияжем и в сногсшибательных нарядах. Однако, не многие понимают, что это не настоящая женщина, а образ, который умело создают стилисты и фотографы. Бывают случаи, когда один кадр перечеркнет все старания бригады профессионалов. 

Бывают дни, когда Лобода решает порадовать своих подписчиков и без страха выкладывает утренние фото без мейкапа. Но, несмотря на то что лицо не покрыто жирными слоями косметики фотошоп делает свое дело и удачно маскирует старость ее кожи. 

Стоит помнить, что фото поддаются обработке. В живую певица не такая шикарная. 

Один неудачный кадр, попавший в сеть, также подтверждает, что она не такая идеальная красавица. Стоит отметить, что ей уже 37 лет. 

Фото с программы «Привет, Андрей!» показывает, что Светлана тоже человек и устает. 

Нужно учитывать, что молодой певица была совершенно другой. Ее губы были более тонкими и аккуратными. Ее фанаты очень пристально следят, а внешним видом девушки и всегда знают, когда она обращается к пластическим хирургам за помощью. 

Женщина занимает активную позицию в мире шоу-бизнеса. Но, тем не менее, она не соглашается быть шаблонной, такой, какой ее хотят видеть другие. Ее эпатажные выходки как одно из доказательств. 

Светлана Лобода – это женщина, которая остается не только кумиром, но и примером для подражания. Она, как и все люди обладает массой недочетов, однако людей завораживает ее упорство, уверенность, наличие двоих детей, активный образ жизни. Также, стоит отметить, что в свои 37 она выглядит на 25 и с удовольствием занимается спортом и правильным питанием. 

 

Простые и стильные укладки волос за считанные минуты

Для получения идеальной укладки не нужно посещать салон. Известно множество вариантов для создания красивой прически, которую под силу выполнить любой представительнице прекрасного пола. Если хочется сделать укладку своими руками, то следует подготовить фен, несколько резинок и расческу.

  1. Для выпрямления волос и придания им объема, рекомендуется воспользоваться простым феном, пенкой для укладки и расческой круглой формы.

Сначала следует помыть голову, затем надо распределить по волосам небольшое количество пенки и тщательно их расчесать. Теперь берется всего одна прядь, которую необходимо вытянуть и просушить. Кроме того, волосы приподнимаются в районе корней, чтобы получился действительно красивый объем. Эта манипуляция выполняется с помощью расчески.

  1. Для получения легких волн снова потребуется фен, немного пенки и расческа круглой формы. Средство наносится на все волосы, затем пряди следует намотать на щетку и хорошо высушить.

Чтобы форма локонов оставалась аккуратной, рекомендуется осторожно снимать их и постепенно раскручивать. Ни в коем случае нельзя расчесывать и тянуть. Для увеличения срока службы прически ее можно сбрызнуть лаком.

  1. Наиболее простой укладкой станет косичка. Эта прическа делается из сухих и мокрых прядей. 

Сначала волосы следует немного увлажнить, если же вы приняли душ, то укладку следует выполнять спустя полчаса. Косички могут быть абсолютно любыми. Кто-то предпочитает тонкие, а кому-то нравятся более толстые. От их количества зависит внешний вид волн.

Как только косы будут заплетены, то на них наносится пенка. Теперь волосы следует просушить и удалить резинки. Волны лучше прочесать исключительно пальцами или же, расческой с редкими зубьями. Если воспользоваться расческой, то укладка может стать пушистой. Кроме того, она лишится первоначальной текстуры.

Куриные сердца «Стрела Амура»

Ингредиенты:

Сердечки куриные — 500 грамм.

Перец черный молотый — 2 грамма.

Паприка молотая — 2 грамма.

Соль — 2 грамма.

Пажитник молотый — 1 грамм.

Имбирь молотый — 1 грамм.

Шпажки (предварительно их нужно замочить в воде 30 мин)

Для маринада вам понадобиться:

Мед — одна ст. ложка.

Соевый соус — три ст. ложки.

Лук — одна средняя головка.

Уксус — одна чай. ложка.

Для украшения:

Петрушка — 1 пучок.

Укроп  — 1 пучок.

Рукола — 1 пучок.

Рецептура блюда:

Для приготовления маринада пропускаем лук через мясорубку, затем смешиваем с остальными ингредиентами. Добавляем специи. Мариноваться сердца должны около часа, но можно немного дольше.

Когда сердечки промариновались, смазываем их небольшим количеством масла. Затем нанизываем на шпажки и оставляем в духовке при температуре 170-190 градусов примерно на 30-35 минут.

Готовые сердечки раскладываем на поднос вместе со шпажками, украшаем петрушкой, укропом и руколой. 

Запрещенные к употреблению продукты за завтраком

Завтрак является важнейшим приёмом пищи за день. Утром с употребляемой нами пищей мы получаем заряд энергии, необходимой для поддержания хорошего настроения на протяжении всего дня.

Оказывается, употребляя определенные продукты мы можем навредить нашему организму и даже довести себя до серьезных проблем со здоровьем.

Представляем вашему вниманию перечень продуктов, запрещенных к употреблению в утренние часы. А так же список тех, которые принесут вам пользу если съесть их за завтраком.

  1. Колбаса и сыр на утренних бутербродах. Канцерогенная атака.

Зачастую по утра мы не располагаем достаточным количеством времени для приготовления полезной пищи. Многие из нас по утрам балуют себя тостами. Приправляя их сливочным маслом, сыром либо кусочками колбасы.

Это настоящий кошмар для организма!

Если вы начинаете свое утро с такой пищи немудрено, что вскоре вашими постоянными спутниками станут запор, гастрит и прочие болезни желудочно-кишечного тракта.

Ученые утверждают, что колбасные изделия содержат в своем составе вещества, провоцирующие развитие раковых клеток.

Альтернативная замена колбасным изделиям отварная курочка. Куриное мясо также можно добавить на бутерброд. Получится намного вкуснее и сытнее.

  1. Кофеманы информация для вас.

Черный кофе, употребляемый по утрам на голодный желудок может привести к плачевным последствиям.

Множество людей начинают свое утро с чашечки этого ароматного и бодрящего напитка. Есть и такие кому кофе заменяет завтрак по утрам.

Употребляя кофе на голодный желудок вы провоцируете раздражение слизистой оболочки желудка, повышая выделение желудочного сока, что приводит к выделению желчи. Как итог: постоянная изжога и боли в животе. Это даже может стать причиной развития язвы желудка.

Специалисты советую употреблять этот напиток только после полноценного приема пищи.

  1. Сухие завтраки. Ваш вес пойдет вверх.

Реклама обещает нам комфортное пищеварение и отличные формы, если начинать свой день с употребления сухих завтраков. Это не так. Высокое содержание глюкозы приводит к моментальному повышению сахара в крови. К тому же насыщение от такого завтрака вы будете испытывать недолго, так как вещества содержащиеся в готовых завтраках очень быстро усваиваются. В итоге в обед вы съедите намного больше положенной нормы так как будете испытывать зверский голод. Соответственно, постоянно переедая вы наберете лишние килограммы. А лишний вес, как известно, ведет к такой серьезной проблеме как ожирение.

  1. Банан на завтрак- угроза для сердца.

«Как фрукты могут нанести вред здоровью?», спросите вы.

Бесспорно, употребляя фрукты в дневное и вечернее время они принесут организмы витамины, необходимые для поддержания здоровья и красоты.

Настоящий салат «Цезарь». Самый верный рецепт!

Рецепт этого салата, кажется, знают все! Но не все знают хитрости его приготовления. Приготовив хоть единожды «Цезарь» по нашему рецепту вы не сможете готовить его иначе. Умопомрачительно вкусно! Попробуйте, не пожалеете!

Марта Стюарт – знаменитая на весь мир телеведущая и писательница из Америки, ставшая известной благодаря своим советам по ведению хозяйства. Именно она впервые открыла нам секреты приготовления знаменитого салата, описанные в этом рецепте.

Оригинальный вкус классического «Цезаря» не оставит вас равнодушными!

Итак, начнем с приготовления гренок для нашего салата. Нам понадобятся следующие ингредиенты:

— Сливочное масло (2 ст. ложки), в ходе приготовления его следует растопить

— Оливковое масло (1 ст. ложка)

— Свежий багет

— Соль ( 2 ч. Ложки)

— Молотый кайенский перец (четвертинка чайной ложки)

— Молотый черный перец (половина чайной ложки)

В глубокой посуде перемешиваем сливочное масло с оливковым.

Одновременно с этим включаем духовой шкаф.

Хлеб нарезаем небольшими кубиками, отправляем в посуду, где находится масло, и смешиваем, позволяя багету хорошенько пропитаться маслом. Далее добавляем приправы.

Отправляем крутоны в хорошо разогретый духовой шкаф и ждем появления золотистой корочки (это займет минут 7-8). Вытаскиваем и остужаем.

Еще один секрет « Цезаря» заключается в его заправке Вустерширским (Вустерским) соусом. Это английский соус, по вкусу напоминающий анчоусы.

Представляем вашему вниманию рецепт его приготовления:

— Уксус (около 500 мл)

— Лук-шалот (2 головки)

— Чеснок (2 зубчика)

— Анчоусы

— Соевый соус

— Томатный кетчуп (около 50 грамм)

— Грецкие орехи (около 50 грамм)

— Соль по вкусу

Чеснок, лук, филе анчоусов, а также орешки мелко нарезаем. Всё это смешиваем в контейнере, который в дальнейшем можно будет плотно закрыть. Отправляем в холодильник настаиваться на 14 дней.

Контейнер с ингредиентами для соуса необходимо будет, как следует встряхивать каждый день.

По истечению двухнедельного срока содержимое процеживаем через многослойную марлю.

Когда у вас есть готовые гренки и соус можно перейти к приготовлению « Цезаря»!

— Чеснок (2 головки)

— Анчоусы

— Соль (1 чайная ложка)

— Черный перец (1 чайная ложка)

— Сок лимона (2 столовые ложки)

— Оригинальный Вустерский соус (1 чайная ложка)

— Дижонская горчица (половина чайной ложки)

— Желток одного куриного яйца

— Оливковое масло (полстакана)

— Салат листовой

— Сыр сорта «Пармезан» (натертый на крупной терке, около стакана)

Пошаговый рецепт:

  1. В глубоком салатнике разминаем филе анчоусов, добавляем измельченный чеснок. Всё это солим.

  1. Вустерский соус перемешиваем с молотым перцем, соком лимона, желтком и горчицей. Взбиваем любым удобным способом.

2. Вливаем в полученную смесь оливковое масло, продолжая взбивать. Должна получиться густая консистенция.

3. Листья салата промываем, сушим, режем на средние куски. На салатные листья сверху добавляем готовый соус.

4. Далее сверху салатных листьев выкладываем анчоусы, посыпаем «пармезаном» и крутонами. Готово!

Можно подавать к столу!

Обращаем ваше внимание, что употребление яиц не прошедших термическую обработку может пагубно отразиться на беременных, маленьких детях и лицах, страдающих аллергическими реакциями. Им следует воздержаться от употребления в пищу салата, приготовленного данным образом.

16 продуктов, которые улучшают уровень РН в организме и снижают кислотность желудка

Среда нашего организма щелочная от природы. И хотя все мы прекрасно знаем о вреде нездоровой пищи, все равно продолжаем ее употреблять. Фаст фуды, продукты, имеющие в своем составе ГМО, полуфабрикаты и многие другие — все они меняют среду нашего организма на кислотную, меняют уровень нашего РН и вообще регулярное их употребление приводит к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Чтобы уберечь себя от нежелательных и вредных последствий нездоровой пищи, предлагаем вашему вниманию перечень щелочных продуктов, которые положительно влияют на человеческий организм:

  1. Листовая свекла или швейцарский мангольд. Это один из самых лужных продуктов во всем мире. Швейцарский мангольд выполняет защитную функцию в нашем организме, блокируя попадание в него различных бактерий, вирусов и других вредных свободных радикалов.

2. Сладкая дыня и арбуз. Уровень РН в этих продуктах достигает отметки 8,5. Если учесть еще тот факт, что эти продукты содержат в своем составе значительное количество полезной для нашего организма клетчатки, воды и полезных витаминов, то они становятся просто незаменимыми. Употреблять эти продукты диетологи советуют только в сезон и в свежем виде. Только так они сохраняют максимально много полезных для человеческого организма веществ.

3. Гречка. Эта удивительная крупа не просто нормализует уровень РН, она еще положительно влияет на нашу сердечно-сосудистую систему и оказывает положительное действие на весь наш организм. Ешьте гречку ежедневно и заряд энергией и силами вам гарантирован.

4. Оливковое масло. Этот продукт тоже считается одним из самых необходимых для нашего организма, ведь в его составе в значительных количествах содержится витамин Е и мононенасыщенные жирные кислоты, без которых наш организм не может полноценно функционировать.

5. Лен. О полезных свойствах семян льна можно писать книги. Однако, малоизвестным остается тот факт, что именно лен считается очень щелочным продуктом и содержит в своем составе витамин Е и полезную для нашего организма клетчатку.

6. Авокадо укрепляет наше сердце и положительно влияет на весь наш организм.

7. Морковь содержит в своем составе бета-каротин, который улучшает наше зрение.

8. Чеснок нормализует давление.

9. Брокколи снижает уровень вредного холестерина в нашем организме.

10. Виноград, ананас, банан, клубника — это фрукты с высоким содержанием антиоксидантов.

11. Лимон оказывает антибактериальное и противовирусное действие на наш организм, укрепляет иммунитет и улучшает здоровье в целом.

12. Брюссельская капуста убивает раковые клетки.

13. Цветная капуста как отличный заменитель хлеба для людей, которые хотят похудеть.

14. Грейпфруты с высоким содержанием витаминов А и С.

15. Морские водоросли содержат в своем составе железо и прекрасно снижают кислотность желудка.

16. Манго, апельсины, папайя — обладают способностью очищать кишечник.

Каждой хозяйке понадобится: как расшифровываются знаки на бирках одежды

Каждая хозяйка знает, что на каждой этикетке есть разные значки-символы, которые помогают хозяйкам хранить вещи в идеальном состоянии как можно дольше. Эти значки — это своеобразные подсказки, указывающие на то, как лучше чистить, стирать, сушить и гладить одежду. Чтобы ваше любимое платье или пиджак не испортились после первой же стирки, эти значки следует изучить и запомнить.

Наша небольшая шпаргалка вам в помощь:

1.Этот значок указывает на то, что одежду можно стирать только руками.

2. Данный значок сообщает о том, что стирать одежду вообще нельзя. Очистить ее можно только с помощью сухой чистки.

3. Вещи можно стирать только в режиме ручной стирки. Максимальная температура стирки не должна превышать 30 градусов. Такие вещи нельзя тереть или отжимать.

4. Вещи можно стирать как вручную, так и в машинке, однако, максимальная температура стирки не должна превышать указанную.

5. Ручная или машинная стирка, но без отжима, на максимально низких оборотах. Обязательно придерживаться указанной температуры стирки.

Chto oznachajut znaki na jarlykah odezhdy

6. Очень деликатная стирка в воде указанной температуры. Не отжимать. Максимально низкие обороты.

7. Вещи можно стирать с отбеливателями, содержащими хлор. Внимательно следите, чтобы порошок полностью растворился и хорошо выполаскивался. Можно использовать только холодную воду.

8. Вещи нельзя отбеливать с помощью хлорных отбеливателей.

9. Данный значок указывает на то, что вещи можно подвергать температурной обработке, то есть гладить.

10. Вещи можно гладить, но максимальная температура не должна превышать 110 градусов. Во время глажки лучше пользоваться тканевой подкладкой и не использовать пар. Такой значок в основном можно найти на вещах, изготовленных из синтетических тканей.

11. Вещи можно гладить при максимальной температуре 150 градусов. Лучше гладить вещи через влажную ткань. Такой значок преимущественно ставят на вещах с натуральных шерстяных тканей.

12. Вещи можно гладить при максимальной температуре 200 градусов. Лучше гладить вещи влажными. Такой режим лучше всего подходит для хлопковых и льняных тканей.

13. Вещи можно чистить только с помощью сухой чистки.

14. Этот значок позволяет чистить вещи сухой очистки с использованием любых растворителей.

15. Вещи можно чистить только с помощью углеводорода, хлорного этилена и монофтортрихлорметана.

16. Вещи можно чистить только с помощью углеводорода и трифтортрихлорметану.

17. Вещи можно чистить только с помощью углеводорода, хлорного этилена и монофтортрихлорметана, однако нужно внимательно следить за мягким действием очистителей, режимом сушки и за умеренным и даже минимальным добавлением воды.

18. Вещи можно чистить только с помощью углеводорода и трифтортрихлорметану, однако нужно внимательно следить за мягким действием очистителей, режимом сушки и за умеренным и даже минимальным добавлением воды.

19. Данный значок указывает на то, что вещи можно выкручивать и высушивать в стиральной машинке.

20. Вещи запрещено выкручивать и сушить в стиральной машинке.

21. Вещи нужно сушить при теплой температуре.

22. Для сушки таких вещей лучше всего подойдет горячая температура.

23. Вещи можно сушить вертикально.

24. Данный значок указывает на то, что вещи нужно сушить не выкручивая.

25. Вещи нужно высушивать горизонтально.