Рубрика: Полезные советы

Исследования доказали, что коронавирус COVID-19 не способен сохранять свою активность на разных поверхностях долгое время, следовательно, ношение перчаток является не просто бесполезным, а еще и вредным. Таким образом повышается риск получить грибковое заболевание. Подобные выводы можно сделать из заявления журналистам заведующего одной из кафедр в Первом МГМУ им. Сеченова, эксперта в области вирусологии, Виталия Зверева.

Так, Зверев пояснил, что когда в ходе экспериментов через несколько суток находят вирус, то это не жизнеспособный экземпляр, а всего лишь его след.

Этот вирус во внешней среде не живет.

Все перчатки наносят вред нашей коже.

В свете последних наблюдений считается, что носить перчатки бессмысленно и весьма вредно. Поскольку к перчаткам пристает все подряд, а потом попадает к нам в дом. Кроме того, что мешает человеку в перчатках потрогать свое лицо? Такое требование излишне. Перчатки еще и портят нашу кожу, а она, не стоит об этом забывать, является естественной защитой, необходимой человеческому иммунитету.

По мнению академика, наша кожа станет лучшей защитой, чем перчатки. Он предчувствует всплеск дерматитов, которые станут следствием ношения перчаток. Это допустимо в прохладное время года, а что произойдет с нашими руками при жаре?

Так же вредны и антисептики: они уничтожают не только микробы и вирусы, но и все полезное, что есть на наших руках. Постоянное их применение просто погубит необходимую для здорового человека микрофлору.

Ношение маски на улице является бесполезным и опять-таки вредным.

Негативно академик Зверев высказывается и о ношении масок на открытом пространстве. Он беспокоится об ухудшении здоровья тех людей, которые носят на улице маску. Вирус не перемещается на открытом пространстве, а значит важно лишь соблюдать дистанцию. Если же человек едет на велосипеде или просто идет по улице, то он вирусом не заразится.

Виталий Зверев уточняет, что маска определенно нужна там, где есть большое количество людей.

Например, в транспорте, в магазине… Более того, если маску не сменили через два часа, то она сработает в обратную сторону и может стать для своего владельца источником инфекции. Ведь кроме коронавируса, есть и другие заболевания, о которых не стоит забывать.

Не нужно игнорировать и экономическую сторону масочно-перчаточного вопроса, поскольку далеко не все будут постоянно закупать необходимое количество средств защиты. Пенсионеры и желающие сэкономить будут все время носить одну и ту же маску.

Результатом этого масочного режима Зверев называет рост заболеваемости населения рядом других инфекций: эмфиземой легких, бронхиальной астмой, грибковыми, бактериальными и аллергическими.

Сомнительный эффект, по словам академика, и от обработки улиц. Ведь появится ряд бактерий, которые станут устойчивыми к таким препаратам. А после, например, синегнойная палочка будет занесена в больницу и ее уже ничем оттуда не выведешь.

Наиболее актуальный вариант маникюра, независимо от сезона и настроения – это нежный дизайн для ноготков. Никакой привязки к наряду, стилю или событию. Такой дизайн уместен на свадьбе, на работе, на шумной вечеринке и даже во время отпуска.

Безусловно, летом хочется всего яркого и красочного. Однако не всегда допустимо прийти на работу с яркими ноготками, они могут не подойти к наряду, да и не всем такое буйство по душе. Большинство выберет нежность и приближенность к естественности.

Наша сегодняшняя подборка посвящается самому нежному дизайну для маникюра. Забудем ненадолго о ярких кричащих красках и получим удовольствие от нежности подобранных вариантов.

Несколько предыдущих статей были акцентированы на естественном нежном маникюре. А теперь настало самое время обратить внимание на по-настоящему летние варианты. Такой маникюр продемонстрирует вашу яркость, неординарность и позволит самовыразиться. С помощью летних дизайнов вы сможете соответствовать буйству природы и красок, которые нас окружают в это время года.

К тому же, сейчас самое время для отпуска, очень своевременно выбрать, какой дизайн сделать. Ведь многих ограничивает рабочий дресс-код и необходимость соблюдать строгость во внешнем виде. Когда, если не во время отпуска позволить себе самый яркий и смелый маникюр? Разнообразие идей впечатляет! Вас ограничивает лишь фантазия, так позвольте ей вдохновиться готовыми вариантами, чтоб поход к мастеру был более продуктивным и вы получили именно то, чего хочется.

Важно осознавать, что ваш маникюр – это только ваш выбор. Он станет настоящим украшением рук, сделает образ завершенным, а еще очень часто летом удачно заменяет драгоценные кольца и другие аксессуары. В наше время нельзя воспринимать маникюр как что-то избыточное. Все модницы будут рады ярким оригинальным ноготкам.

Предлагаем насладиться этой отличной подборкой ярких летних дизайнов для маникюра.

Эта, на первый взгляд, простейшее упражнение выполняют даже будущие космонавты. Невероятно, но махи руками применяют и при подготовке спортсменов олимпийской сборной. Такое упражнение не требует особых усилий, а значит его можно делать и дома.

Махи руками заставляют работать плечевой сустав нашей руки. С виду это представляет собой незатейливую разминку на уроках школьной физкультуры, однако действие совершенно иное.

Упражнение помогает улучшить физическую форму, настроение и самочувствие.

Правильное выполнение и польза данного упражнения.

Для выполнения этого упражнения необходимо встать, расставив ноги на ширине плеч, слегка согнуть колени. Теперь при помощи импульсного движения от стоп постепенно раскручиваем руки.
Делаем примерно 15 круговых махов в одну сторону, а затем столько же в обратную.

Чтоб улучшить координацию собственных движений, рекомендуют выполнять махи кругового типа в разных направлениях: одной рукой вперед, а другой – назад. Затем наоборот. Вначале организм может быть не готов, но довольно быстро все наладится и будет отлично получаться.

Влияние ежедневного выполнения упражнения на организм.

Ежедневное выполнение круговых махов руками будет способствовать:

1. Улучшению кровообращения и работы мозга.
2. Расправлению мышечных тканей и улучшению работы легких.
3. Тренировке вестибулярного аппарата.
4. Улучшению синхронизации в работе полушарий головного мозга.
5. Усилению концентрации вашего внимания.
6. Улучшению настроения и снятию нервного напряжения.

Такие упражнения могут выполнять абсолютно все, в том числе наши спортсмены и космонавты. Махи руками не требуют много времени, специального инвентаря или особых усилий, а значит просто созданы для занятий дома.

Кроме того, упражнения помогают развивать подвижность суставов рук. Махи укрепляют весь плечевой пояс. Во время выполнения этих упражнений задействуются мышцы спины, шеи, а также груди. В результате регулярных занятий устраняются все возможные недостатки в мышцах плечей, а еще меняется внешний вид, осанка и даже может набираться мышечная масса.

Со временем, как только выполнение упражнения в медленном темпе дойдет до идеала, можно смело увеличивать уровень нагрузки и ускорять темп.

Также упражнение для рук можно дополнить поворотами либо прыжками.

Делайте эти упражнения каждый день и сможете значительно улучшить свое эмоциональное и физическое состояние. Польза от физических упражнений давно доказана, так что не следует пренебрегать таким простым и доступным способом улучшить свою жизнь.

Казалось бы, татуаж бровей – решение для многих модниц. Идеальные брови 24/7 и никаких хлопот. Но так ли дело обстоит в действительности?

Специалисты рекомендуют хорошо подумать
перед тем как делать татуаж и вот 5 причин почему.

1. Татуаж – не в моде. Нынешний тренд – натуральность и чем естественнее, тем лучше. Про
татуаж такого сказать нельзя, будет видно, что ваши брови «неестественны».

2. Татуаж не смывается. Ваша форма и цвет бровей не на одну неделю, а на несколько лет можно,
так сказать. И самый плохой вариант развития событий – когда специалист сделал неправильную
форму бровей, так сказать «накосячил». Помните, что вам так долго придется ходить.

3. Татуаж убрать можно, но довольно сложно. Эта процедура болезненная и длится несколько
месяцев. Татуаж выводят лазером и потребуется не одна процедура. И стоит также немалых
денег.

4. Во время татуажа легко ошибиться. Мастер просто может сделать неправильную форму бровей,
не угадать с шириной или изгибом и исправить подобную ошибку будет непросто.

5. Татуаж старит. Да, это правда. Он сделает вас старше минимум лет на 5.

Мода меняется и всем нам хочется быть в тренде, быть красивыми. Но лучше придерживаться
естественных черт лица и не прибегать к татуажу как видите риск появления ошибки слишком
велик. В погоне за красотой можно изуродовать себя.

Коронавирус поставил весь мир на колени. Пандемия гуляет по странам и остановить ее невозможно. Мы напуганы, введен режим самоизоляции, нужно носить маски, но число заболевших все-равно растет несмотря на все меры предосторожности. У нас много вопросов и мы задали их врачу-инфекционисту.

Необходимо ли носить маску на улице?

— Нет, она вам не нужна. Заразиться вирусом на открытом воздухе невозможно. Это вам не грипп.

Как долго нам ждать вакцины?

— Ее безусловно разрабатывают, но к тому моменту многие переболеют и получат природный
иммунитет от вируса.

Необходимо ли надевать перчатки, при поседении общественных мест?

— Перчатки вам не помогут, так как сама по себе кожа

– это защита. Если на ней нет ран и порезов
никакой вирус к вам не проникнет.

Самоизоляция помогает?

— Нет, она практически бесполезна. Вирус не живет на свежем воздухе, а вот когда нас закрыли на карантин, то мы сидели взаперти, что ослабило иммунитет. Логично, что после отмены карантина многие заболели. Не было прогулок на свежем воздухе, физических нагрузок и как следствие – снижение иммунитета.

Какие профилактические меры стоит предпринять?

— Свежий воздух, физическая активности и правильное питание.

Можно ли повторно заразиться коронавирусом?

-Таких случаев пока не было и будут ли они неизвестно. После перенесенной болезни в организме появляются антитела, а вот надолго ли сказать трудно.

Для чего перепрофилируют больницы?

— Тут дело в деньгах. За каждого больного государство платит и конечно же больницам выгодно
лечит таких пациентов.

Может быть такое, что коронавирус вывели как биологическое оружие?

— Нет, этот вирус не такой сильный как рассказывают.

Тут больше историю про него раздули. Если уже говорить про вирусы, то самый опасный – настоящая оспа. Она есть у нас и у США. Например, чтобы запустить его, сперва необходимо своих людей привить. Как понимаете массовая вакцинация страны точно будет заметна.

Мы воспитываем своих детей так же как воспитывали нас, не внося коррективы и исправляя
ошибки, что в корне неправильно. Особенно это касается воспитания девочек. Желая воспитать
«хорошего» человека, мы зачастую вредим, а не воспитываем.

Мы собрали 10 основных ошибок воспитания и расскажем почему так нельзя делать.

1. «Ты должна». Мы часто говорим эти слова. «Должна готовить, стирать, убирать». На самом деле
ничего она не должна. Конечно, уметь стирать и убирать пригодится в жизни, но совсем не
обязательно это делать. Убирать может как девочка, так и мальчик. Главное, чтобы было желание
— это делать. Приобщить девочку к работе можно в другой форме «Давай вместе испечем пирог».
Такое приглашение поучиться готовить будет более продуктивным, чем упрек «ты должна».

2. Негатив относительно отношений с мужчинами. Мы стараемся оградить девочку и говорим, что
секс — это плохо, что мужнины – гады и прочее. Таким своим поведением вы ставим девочку в
тупик. С одной стороны – ее гормоны, которые тянут к противоположному полу, а с другой – наше
мнение. В результате девочка не научится правильно обращаться с мужчинами, у нее всегда будет
ваше мнение в голове.

3. Установка – выйти замуж. Не стоит закладывать девочке, что выйти замуж нужно, тем более
устанавливать сроки. Если хотите, чтобы ваша дочь была счастливой, не устанавливайте границы –
выйти замуж до 25-ти и родить двоих детей. Важно, чтобы она нашла спутника жизни, с которым
ей будет комфортно, а произойдет это в 20 или 30 – время покажет. Подгоняя ее к браку, вы
получите «неудачный» выбор, так как в 20 лет психика еще не сформирована и приоритеты не
расставлены. Как итог – развод.

4. Чрезмерная опека. Ребенку нужна свобода действий и выбор, она должна научиться совершать
поступки и отвечать за них. Дайте возможность оступиться и справить ситуацию. Если вы будете
все контролировать, то вырастет беспомощный человек, постоянно нуждающийся в вашей
поддержке.

5. Говорить плохо про папу. Ни в коем случае не ругайте отца. Пусть он и настоящий козел, плохо с
вами поступил, но это ваша история, ваша ответственность и переносить свое на ребенка не стоит.
Ругая отца, вы формируете негативный образ для дочери. Другими словами, она найдет в мужья
такого же козла.

6. Физические наказания. Ни в коем случае нельзя бить ребенка ни девочку, ни мальчика. Но вот
на девочек телесные наказания влияют сильнее. Когда вы бьете ребенка, вы его унижаете,
делаете беспомощным. В последствии ваша дочь выберет такого же агрессора, который будет ее
бить, при этом она не уйдет от него, так как привыкла, что ее бьют.

7. Мало похвалы. Хвалите ребенка и чем больше, тем лучше. Так вы поможете своей девочке стать
более уверенной в себе, а уверенные люди достигают больших высот.

8. Ссоры при ребенке. Никогда не ссорьтесь при детях. Хотите поскандалить – делайте это
шёпотом в закрытой комнате. Если уж ссора вышла из-под контроля и ребенок стал свидетелем
конфликта, то стоит поговорить с ним, объяснить, почему вы разошлись во мнениях и главное –
пояснить, что он тут не виноват, что вы помиритесь и все будет хорошо.

9. Трудный подростковый период. Здесь позволять абсолютно все, чтобы сохранить мир в семье
или тотальный контроль – неправильные действия. У подростков играют гормоны, они хотят быть
более взрослыми, независимыми и расширяют свои границы. Ваша задача быть другом и при
этом четко соблюдать границы. И конечно же терпение.

10. Неправильная установка. Научитесь закладывать правильные приоритеты. Главное для
девочек – это саморазвитие, самопознание, а не обязательно выйти замуж, научиться шить, петь,
убирать и быть многодетной мамой.

Нужно сказать, что основа образа – это его детали. Сюда, как нельзя кстати, подходит маникюр. Его особенность и будет той изюминкой в дополнение.

Тут только вам решать, каким он будет.

Обратите внимание, что следует придерживаться сезона в выборе образа. А как насчет нежности?

Специально по этому поводу мы подобрали лучшие идеи маникюра в нежных тонах. А почему нет, если он позволит выделяться и привлекать внимание.

Художественные цвета, а также легкие идеи к вашим услугам!

Лето – солнечная пора, когда стоит отдыхать, заряжаться солнцем и отличным настроением.

 

Чтобы вы долго не думали над моделями для маникюра, мы покажем вам

15 интересных композиций, которые легко осуществить на практике.

Уверены, вам однозначно понравится.

Привнесите солнышко и в свою жизнь.

Для этого идеально подойдет желтый маникюр.

Ничего удивительного, ведь этот цвет повышает настроение,

отличается теплотой и яркостью.

 

Стоит сказать, что желтый – достаточно популярный цвет.

Не удивительно, ведь он подходит к большинству летних нарядов. Также

он дополнит практически любой ваш образ.

 

Для меня книги очень важны. Честно говоря, я даже не могу представить, как я буду без них в своей жизни. Я массу раз перечитывала свои любимые произведения: от «Маленького принца» до «Острова сокровищ».

Несмотря на мою достаточно активную жизнь, я всегда нахожу время, чтобы почитать.

Хочу сказать, что женщинам книги особенно важны и нужны. Мне, порой кажется, что они забывают о своем настоящем предназначении в своей жизни.

Меняют они его на работу и быт.

Специально для этого мы подобрали лучшие книги по психологии, которые не только дарят гармонию, но и лечат душу и успокаивают тело.

«Женщины, которые любят слишком сильно», Роберт Норвуд

В этой книге вы познакомитесь с удивительным феноменом зависимости от
отношений. Нужно сказать, что зависимость ставится наравне с наркотической. Если у вас существуют проблемные отношения или вы не можете понять, откуда столько бед – это книга обязательна к прочтению.

«Порядок любви», Берт Хеллингер

Здесь расскажут о различных кризисах, а также необходимой терапии, в том числе и семейной. Обратите внимание, что книга представляет собой заметки с многочисленных семинаров, сделанные самим писателем и специалистом. Читайте внимательно, ведь ситуации попадаются очень похожие!

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Джон Грей

Книга разлетается огромным тиражом до сих пор. Ничего удивительного, ведь в ней рассказывают про весомые отличия между мужчинами и женщинами. Если вы хотите больше о них узнать и даже понять – обязательно читайте!

«Бегущая с волками», Кларисса Пинкола

Сразу же стоит сказать, что женщина большую часть жизни практикует психологический анализ. Книга же поведает о настоящей женской мудрости и силе,
которая ей дана с самого рождения.

«Власть женщины», Луиза Хей

Сразу же стоит сказать, что данная женщина вылечила рак собственными мыслями – и
этим все сказанно. В книге Хей делится особенностями положительного мышления.
Также описываются практики, когда данное мышление даст возможность подавить в
себе комплексы.

«Предназначение быть женщиной», Ольга Валяева

Как достичь высот, принять эмоции и заполучить гармонию? На все эти вопросы вы найдете ответы в упомянутой книге!

«Как перестать беспокоиться и начать жить», Дейл Карнеги

Обязательно читайте эту книгу, если желаете наладить свою жить. Она до сих пор продается огромным тиражом, ведь помогает очень и очень многим.