„Dziękuję bardzo za podzielenie się tym z nami @goldiehawn, jesteś inspiracją!!!!” — napisała druga.
„To sprawiło, że płakałam Goldie Hawn, jesteś niesamowita!” — stwierdziła trzecia.
Wraz z rozwojem kariery Hawn — w wyniku czego stała się jeszcze bardziej sławna — poświęcała coraz więcej czasu na pomaganie innym.
Przez lata Hawn pomagała innym zrozumieć, jak ważne jest dobre zdrowie psychiczne i jak można je poprawić. Skupia się głównie na dzieciach poprzez swoją organizację zdrowia psychicznego MindUp.
MindUp zapewnia materiały zarówno dla nauczycieli, jak i rodzin, aby pomóc dzieciom uporządkować swoje uczucia. Według Hawn było to bardzo ważne podczas pandemii COVID-19.
„Kiedy doszło do pandemii, wszyscy byli oszołomieni” — powiedziała Hawn w programie Good Morning Britain. «Nie wiedzieliśmy, jak poradzić sobie z naszymi dziećmi, radziliśmy sobie sami ze sobą. To po prostu mnóstwo problemów».
Hawn wezwała również dzieci, nauczycieli i rodziny do szukania pomocy, jeśli zauważą oznaki problemów ze zdrowiem psychicznym u innych.
„W porządku jest zauważyć, że nie są w porządku” — powiedziała.
„Każdy z nas może mieć inny powód złego samopoczucia, niepokoju lub depresji” — powiedziała. «Chodzi mi o to, że jeśli naprawdę źle się czujesz, musisz być w stanie zadbać o siebie i udać się do lekarza. Nie wstydź się».
W Dniu Zdrowia Psychicznego Goldie po raz kolejny zabrała głos, prosząc osoby cierpiące na zaburzenia psychiczne o podzielenie się swoimi historiami.
«Nadszedł czas, abyśmy uznali, że mamy do czynienia z epidemią. Mamy dziś do czynienia z epidemią zdrowia psychicznego lub chorób psychicznych, jak nigdy wcześniej w historii» — powiedziała.
„I myślę, że ważne jest, aby wiedzieć, że można się z kimś zaprzyjaźnić, zauważyć, że nie czuje się dobrze” — dodała Goldie. „Pozwolić im o tym mówić, że nie jest to coś, czego należy się wstydzić”.
To ma sens, że Goldie poświęca czas nie tylko swojemu zdrowiu fizycznemu, ale także psychicznemu. Wielu myślało, że jej 15-letnia przerwa w Hollywood potrwa wiecznie. Ale jak się okazuje, potrzebowała tylko przerwy.
„Przerwa we wszystkim, co robimy, jest czasami zdrowa” — powiedziała w 2017 roku. «Zapomniałam, jaka to była frajda. Wyszłam myśląc: ‘Mogę to zrobić jeszcze raz!
Sekret zdrowego stylu życia Goldie Hawn
76-letnia aktorka zawsze ma pozytywne nastawienie do życia, co sprawia, że jej egzystencja jest o wiele lepsza. Co więcej, czuje się młodsza dzięki pozytywnym myślom.
„Młodość wiąże się z umiejętnością dostrzegania nowych rzeczy po raz pierwszy” — powiedziała kiedyś. „Jeśli twoje oczy wciąż patrzą na życie z zachwytem, to czujesz się młodo!”.
Dla Hawn i jej rodziny — w tym męża Kurta Russella — ćwiczenia i zdrowe odżywianie zawsze były ważne. Właśnie dlatego Goldie Hawn dbała o swoje ciało przez ostatnią dekadę, koncentrując się na diecie i harmonogramie treningów.
«Zawsze powtarza, że jesteś tylko tak młody, jak dobrze się czujesz, a ona wciąż czuje się na 30. Jest zdrowa, energiczna i czuje się komfortowo we własnej skórze» — powiedziała Closer osoba bliska Goldie.
«Goldie ćwiczy ze zdwojoną energią. Nigdy nie trzyma się jednego reżimu. Jej kluczowym słowem jest „różnorodność”. Każdy dzień jest dla niej inny, więc nigdy nie nudzi się treningiem» — powiedziało inne bliskie jej źródło.
Na zdjęciach z ostatnich lat Goldie i jej mąż Kurt często wychodzą na spacery lub przejażdżki rowerowe.
„Staram się mieć jak najwięcej zabawy”.
Jak więc Goldie udaje się to robić? Według aktorki „nie ma tajemnicy” jej dobrego zdrowia.
„Nie jem dużo, myślę, że się przejadamy” — powiedziała w wywiadzie dla People w 2016 roku.
«I piję mój zielony sok każdego dnia! Piję dużo soku, nie wkładam dużo jedzenia do żołądka i nie mieszam jedzenia zbyt często. Więc jeśli chcę białka, po prostu zjem miskę soczewicy, zamiast mieszać ją z wieloma innymi rzeczami».
«Nie mam [sekretu], naprawdę nie mam. Staram się pić soki, ćwiczyć trochę każdego dnia, znajdować chwile w ciągu dnia».
dodała Goldie: «Mam krótkie medytacje w ciągu dnia, jeśli nie długie medytacje rano, kiedy czasami dzwoni telefon i jesteś już w biegu, ale znajduję czas na bycie w ciszy. Wędruję, jeżdżę na rowerze, staram się jak najwięcej bawić».
Goldie Hawn jest prawdziwą inspiracją i zasługuje na pochwałę za swoją pracę i zdrowie psychiczne. Jeśli lubisz Goldie Hawn, udostępnij ten artykuł na Facebooku!
Goldie Hawn ujawnia „brzydki” powód, dla którego ona i Kurt Russell nigdy się nie pobiorą.